Page 27 - Over-Leven_Neat

Een ervaring uit het verleden of een herinnering hoeft in het hier en nu niet hetzelfde
te zijn. Kijk bij angst niet naar je beperkingen, maar naar je mogelijkheden. Die zijn
veel groter dan je beperkingen. Hoe meer je naar je mogelijkheden leeft, hoe meer
vrijheid je wint. Angst en onzekerheid houden je scherp. Zie ze als bondgenoot, niet
als vijand. Kijk wat je al hebt bereikt in je leven. Zie angst als een uitdaging die je
kunt overwinnen, zodat je niet meer geleefd wordt, maar zelf kunt leven. Een lage
weerstand kan angst laten terugkomen, maar je hebt altijd de keuze om te zeggen:
“Ik krijg elke seconde de tijd om het anders te doen dan voorheen.” Intensief oefenen
helpt je de baas te worden over je angst en regie over je leven te nemen. Goede
mineralen zoals zink, magnesium, calcium of Royal Jelly, en zoutwater kelptabletten
kunnen hierbij ondersteuning bieden.

Een edelsteen om je hals dragen kan helpen angsten en trauma’s te verminderen.
Kies bijvoorbeeld een groene Labradoriet steen met interne kleuren of een Lapis
Lazuli steen dat is een blauwe steen met gouden spikkels. Dit kan een waardevolle
ondersteuning zijn, maar oefen vooral zelf met je angst.

Vaak gaat angst samen met een bepaald leefpatroon, soms met depressie.
Depressie kan voortkomen uit vermoeidheid. Blijf je in deze cirkel bevinden, dan heb
je geen tijd of energie om goed voor jezelf te zorgen, bijvoorbeeld met voeding en
drinken. Weerstand zit in onze darmen. Goede voeding, zoals: vezels, groente, fruit,
zuivel, bouwstoffen, eiwitten en aminozuren voedt ook je geest. Als je goed voor je
geest zorgt, kan deze niet met je aan de haal gaan. Je wordt mentaal sterk genoeg
om de angst te beheersen.

Geef jezelf rust, voed jezelf goed en houd een gezond bioritme aan door op vaste
tijden naar bed te gaan. Zo krijgt je weerstand de kans zich op te bouwen.

Gebruik je ziel als element om signalen naar je onderbewustzijn te sturen. Geef een
gedachteopdracht aan je ziel, een soort innerlijk gebed.
Bijvoorbeeld: “Ik wil de baas worden over mijn angsten en morgen een goede dag
beleven zonder angst.”

Je gedachten verbinden zich met je ziel, je ziel met je onderbewustzijn, je
onderbewustzijn met je bewustzijn, je bewustzijn met je geestkracht en je geestkracht
met de kosmos. Als al deze lagen samenwerken, zal je ervaren dat je de baas wordt
over je angsten en een goede dag beleeft op gevoelsniveau. Maak je bedoelingen
duidelijk, zodat het universum kan manifesteren in jouw toekomst.
Wees hierin niet wispelturig, maar duidelijk en consistent.

27 Chris Koa®