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9www.i-am-magazine.com2. %u00bfProyecto una imagen resiliente?Tus habilidades de resiliencia sufrir%u00e1n sino haces un esfuerzo para parecerresiliente. Si te niegas a enfrentar tusproblemas y eliges evitar situaciones opersonas que te desaf%u00edan, no te est%u00e1spermitiendo la oportunidad de superarlos obst%u00e1culos en tu vida. A veces, entraren una situaci%u00f3n que temes o asusta, yproyectar confianza vistiendoelegantemente, levantando la cabeza ymirando a la gente a los ojos puedehacerte sentir m%u00e1s seguro. Pero si tequedas solo y te escondes en la esquinade la habitaci%u00f3n, tu imagen de ti mismono est%u00e1 apoyando tu necesidad de serresistente.Un equipo de b%u00e9isbol con un r%u00e9cordperdedor todav%u00eda comienza cada juegocon una ovaci%u00f3n grupal. No importa siganan o pierden; Comienzan cada juegolisto para dar lo mejor de s%u00ed. Losentrenadores ense%u00f1an resiliencia a susjugadores centr%u00e1ndose en la pr%u00f3ximaoportunidad de juego, no en los juegosque han perdido.Cuando te enfrentas a un obst%u00e1culo oatraviesas momentos dif%u00edciles, recordartea ti mismo tus %u00e9xitos pasados ayuda adesarrollar tus habilidades de resiliencia.El entrenador del equipo de b%u00e9isbolperdedor podr%u00eda decirle a un jugador quebate%u00f3 un doble la semana pasada ysugerirle que puede hacerlo de nuevo. Ellanzador podr%u00eda recordar que lanz%u00f3 unpunto. Desarrollar tus habilidades deresiliencia requiere recordar que halogrado cosas en el pasado que podr%u00edanayudarte con tu situaci%u00f3n actual.3. %u00bfQu%u00e9 %u00e9xito he logrado?La resiliencia no es repetir los mismoserrores una y otra vez. La definici%u00f3nmisma de resiliencia incluye laadaptaci%u00f3n. Tus habilidades deresiliencia ser%u00e1n m%u00e1s fuertes cuandoaprendas de tus errores y encuentresnuevas formas de superar losobst%u00e1culos.4. %u00bfQu%u00e9 aprend%u00ed de mis errores?