Page 36 - Razan Alotibe كتاب تفاعلي ( صحتي في غذائي ).

‫ﻓواﺋد اﻟﻔواﻛﮫ‬

‫ﻏﻧﯾﺔ‬ ‫ﺗﺳﺎﻋد ﻓﻲ‬ ‫ﻏﻧﯾﺔ‬
‫ﺑﺎﻟﺑوﺗﺎﺳﯾوم‬ ‫ﺗﻘﻠﯾل‬ ‫ﺑﻣﺿﺎدات‬
‫اﻟوزن‬ ‫اﻷﻛﺳدة‬

‫ﺗﻘوي اﻟﻌظﺎم‬ ‫ﺗزﯾد ﻣن‬ ‫ﺗﻘوم ﺑﺎﻟوﻗﺎﯾﺔ‬
‫وﺗﻣﻧﻊ‬ ‫ﻣﻧﺎﻋﺔ‬ ‫ﻣن اﻷﻣراض‬
‫ھﺷﺎﺷﺗﮭﺎ‬ ‫اﻟﺟﺳم‬

‫‪٣٦‬‬