Page 15 - Kelas VII PJOK BS Cover 2017
P. 15
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan
gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki dalam permainan
sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut:
a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
c) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
3) Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung
kaki bagian dalam
Amati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakan
punggung kaki bagian dalam berikut ini.
a) Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki
kanan di belakang.
b) Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak jauh.
c) Pandangan ke arah bola.
d) Ayunkan kaki belakang membentuk setengah lingkaran ke arah dalam, perkenaan
bola dengan punggung kaki kanan sebelah dalam.
Gambar 1.5 Aktivitas pembelajaran menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan
gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki dalam permainan
sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut:
a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
c) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
6 Kelas VII SMP/MTs Edisi Revisi
Di unduh dari : Bukupaket.com
