Page 20 - Kelas VII PJOK BS Cover 2017

Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru.
Lakukan gerakan menendang dan menahan bola berpasangan di tempat
dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu
melalui cara berikut:

(1) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
(2) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan
dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
(3) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada
kesulitan.

h) Pembelajaran 7 : menendang dan menahan bola sambil bergerak ke kanan
dan kiri, dilakukan secara berpasangan.

Amati dan peragakan gerakan menendang dan menahan bola sambil
bergerak ke kanan dan kiri, dilakukan berpasangan berikut ini.

(1) Berdiri jarak 3 – 5 meter dari temanmu.
(2) Tendang bola menggunakan kaki bagian
dalam ke temanmu, kemudian bergerak
beberapa langkah ke kanan dan berhenti.
(3) Hentikan bola dengan kaki kanan bagian
dalam dan menedang bola dengan kaki
kanan bagian dalam.
(4) Lakukan seterusnya hingga 3 - 5 menit

Diskusikan hasil pengamatanmu, baik
dengan teman maupun guru. Lakukan
gerakan menendang dan menahan
bola sambil bergerak ke kanan dan kiri
dalam permainan sepak bola, kemudian
bandingkan hasil pengamatanmu melalui
Gambar 1.10 Pembelajaran
menendang dan menahan bola sambil cara berikut:
bergerak

(1) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
(2) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
(3) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 11

Di unduh dari : Bukupaket.com