้ ื ่ ดังนัน เพื่อให้นักเรยนได้เข้าใจในเรอง ี ึ ้ ู อาหารหลัก 5หม่มากขน ื ่ ่ ั ี ่ ู ครมีนิทานมาเล่าให้นักเรยนฟงคะ ชอเรองวา ่ ื “หนยิมหนแย้มทานอาหารให้ครบ 5 หม่นะ” ู ู ู ้ ่ เรองมีอย่วา..................... ื ่ ู