Page 37 - MODUL KESEHATAN DAN KESELAMATAN KERJA

akan semakin tinggi resiko yang diterima dan semakin lama juga waktu
yang diperlukan untuk pemulihan tenaganya.

7. Static Posture
Pada waktu diam, dimana pergerakan yang tak berguna terlihat, pengerutan

supplai darah, darah tidak mengalir baik ke otot. Berbeda halnya, dengan

kondisi yang dinamis, suplai darah segar terus tersedia untuk
menghilangkan hasil buangan melalui kontraksi dan relaksasi otot.

8. Physical Environment; Temperature & Lighting
seperti halnya pekerjaan menjahit yang didukung oleh pencahayaan yang

lemah mengakibatkan suatu tekanan pada mata yang lama-lama membuat

kerusakan yang bisa fatal.

h. Upaya Kesehatan kerja
Upaya kesehatan kerja dalam mengatasi kelelahan, meskipun seseorang

mempunyai batas ketahanan, akan tetapi bbrp hal di bawah ini akan

mengurangi kelelahan yg tidak seharusnya terjadi:
1. Lingkungan harus bersih dari zat-zat kimia. Pencahayaan dan ventilasi harus

memadai dan tidak ada gangguan bising.
2. jam kerja sehari diberikan waktu istirahat sejenak dan istirahat yang cukup

saat makan siang.
3. Kesehatan pekerja harus tetap dimonitor.

4. Tempo kegiatan tidak harus terus menerus.

5. Waktu perjalanan dari dan ke tempat kerja harus sesingkat mungkin, kalau
memungkinkan.

6. Secara aktif mengidentifikasi sejumlah pekerja dalam peningkatan
semangat kerja.

7. Fasilitas rekreasi dan istirahat harus disediakan di tempat kerja.

C. Latihan

1. Apakah yang dimaksud dengan ergonomi !
2. Sebutkan tujuan ergonomi !

3. Sebutkan manfaat ergonomi !

27