Page 10 - eBook Panduan Menghayati Pra-Paskah 2025_v3
P. 10
2. Puasa Sepenuh
Puasa ini dilakukan dengan cara tidak makan dan
tidak minum. Kegiatan ini tidak disarankan bagi
mereka yang dalam kondisi tidak sehat, sedang
dalam proses pengobatan dan atau kendala
pencernaan.
Dapat dilakukan 1/2 hari (makan terakhir pukul
06.00 WIB dan kembali makan pada pukul 18.00
WIB.
3. Puasa Makanan atau Minuman Tertentu
Misalnya berpantang makan daging, nasi,
makanan manis dll atau lauk tertentu seperti
puasa Daniel. Hal yang sama juga berlaku pada
minuman.
Kegiatan ini disarankan 1 hari penuh dimulai
pukul 06.00 WIB dan berakhir pada jam yang
sama keesokan harinya.
