Page 17 - การปฏิบัติตัวขณะรอคลอด
P. 17
การเบ่งคลอด
3. เมื่อรู้สึกอยากเบ่งให้สูดลมหายใจเข้า แล้วกลั้นไว้ 4. เมื่อเบ่งเสร็จหายใจออก
ก้มหน้าคางชิดอก งอตัวเป็นรูปตัว C เบ่งลงก้น แล้วท าแบบเดิมซ้ าอีกครั้ง
เหมือนเบ่งถ่ายอุจจาระ เบ่งนาน 6 - 8 วินาที
ติดต่อกัน 3 - 5 ครั้ง ต่อการหดรัดตัว 1 ครั้ง
