Page 23 - 2565_คู่มือความปลอดภัยในการทำงาน AIFM
P. 23
้
ี่
ิ
ื
ิ
➢ ไม วำงแขนบนทพักแขนขณะปฏบัตงำนกับแปนพิมพ์หรอเมำส ์
่
่
้
ื
ี
้
่
ิ
ื
่
ื
➢ ไม วำงฝำมอ ( หรอข้อมอ ) บนล้นชักวำงแปนพมพ์ แปนพมพ์ หรอทพักฝำมอ
ิ
ื
ื
ิ
่
ถ้ำไม่สำมำรถรกษำแนวเส้นตรงทข้อมอได้
ั
ี่
ื
่
่
ื
➢ ขำทอนบนอยูในแนวรำบ ( ขนำนกับพ้น ) และท ำมมประมำณ 90-110 องศำกับล ำตัว
ุ
ื
➢ ขำทอนลำงอยูในแนวด่ง ( ตั้งฉำกกับพ้น ) และท ำมมประมำณ 90 องศำ กับขำท่อนบน
่
่
ุ
ิ
่
่
่
ี
ี
ื
ี
่
( มมทหัวเข่ำ วำงเท้ำทั้ง 2 ข้ำงบนพ้นหรอทพักเท้ำ ไมวำงเท้ำบนขำเก้ำอ้ หรอเบำะนั่ง )
ุ
ื
ื
ิ
ิ
➢ ไม ควรนั่งพับขำไว้บนเบำะนั่ง หรอนั่งไขว่ห้ำง ขณะปฏบัตงำนกับเครองคอมพวเตอร ์
ิ
ื
ื
่
่
ื่
์
การจัดวางเครองคอมพิวเตอรที่เหมาะสม
่
่
ี
ิ
่
ี
ิ
็
ิ
ิ
➢ ควร จัดให้มพ้นทปฏบัตงำนอย่ำงเพยงพอ ไม วำงส่งของทไมจ ำเปนในบรเวณงำน
ี
่
ื
ี
็
ี่
์
ุ
่
ี่
์
ี่
ี
➢ ควร จัดวำงอุปกรณให้เปนระเบยบ และวำงอุปกรณทส ำคัญ และต้องใช้บ่อย ๆ ในต ำแหนงทเหมำะสมทสด
่
ุ
็
ี
ื
ี
็
่
ุ
( เช่น มองเหนได้งำยทสด เอ้อมหยิบได้สะดวกทสด เปนต้น )
่
้
็
้
➢ ควร วำงแปนพิมพ์ ( สวนแปนพิมพ์ตัวอักษร ) อยู่ตรงหน้ำ และหำงจำกล ำตัว เปนระยะใกล้เคียงกับควำมยำว
่
่
จำกข้อศอกถงลำยน้ว
ิ
ึ
ู
➢ ระดับแปนพิมพ์ ควรสงใกล้เคียงกับระดับข้อศอก ( เมอนั่งหลังตรงและห้อยแขนตำมสบำยข้ำงล ำตัว )
ื
่
้
ิ
่
้
➢ ไม ควรกำงแขนแปนพิมพ์ เพรำะท ำให้ต้องงอข้อมอในขณะปฏบัตงำนกับแปนพิมพ์
ื
้
ิ
ิ
➢ วำงแปนพิมพ์ให้ชดขอบล้นชักขวำงแปนพมพ์ ไมวำงแขนทอนลำง ข้อมอ หรอฝำมอบนล้นชักวำงแปนพมพ์
ิ
่
่
ิ
้
ื
้
ิ
่
ื
ิ
้
ื
่
➢ ควร ใช้แผ่นรองเมำส เมอปฏบัตงำนกับเมำส ์
์
ิ
ื่
ิ
่
➢ ควร วำงจอภำพตรงหน้ำ ไมวำงเยื้องไปทำงซ้ำย หรอขวำ
ื
่
ี
่
ู
่
ี
➢ ระดับขอบบนจอภำพ ไมควรอยูสงกว่ำระดับสำยตำ (ขณะนั่งโดยทหลัง และศรษะตั้งตรงและมองไปข้ำงหน้ำ)
➢ ควร วำงจอภำพให้อยู่หำงจำกตำเปนระยะประมำณ 2 ไม้บรรทัด ( หรอประมำณ 1 ชวงควำมยำวแขน )
็
ื
่
่
ิ
์
ิ
➢ ถ้ำจ ำเปนให้ใช้อปกรณเสรม เชน เบำะนั่งเสรม ฐำนเสรมระดับแปนพมพ์ ฐำนเสรม ระดับจอภำพ ฯ
ิ
่
ิ
ิ
ุ
้
็
ื่
่
์
ี่
ิ
➢ ถ้ำต้องมองเอกสำรขณะปฏบัตงำนกับเครองคอมพิวเตอร ควร วำงเอกสำรบนทวำงเอกสำร จัดให้ต ำแหนงอยู่
ิ
ื
ระหว่ำงแปนพิมพ์ และจอภำพ หรอวำงข้ำงจอภำพ
้
ื
่
ิ
่
ิ
ุ
ิ
ื
ิ
์
่
่
่
➢ ควร หยุดพักกำรปฏบัตงำนกับเครองคอมพวเตอรเมอท ำงำนอย่ำงตอเนอง ลกขึ้นเดนไป-มำ และบรหำรสวน
ิ
ื
่
ของรำงกำย
ื่
ื่
่
้
1.3 การใชเครองถายเอกสาร และเครองพิมพ ์
่
ื
ั
ิ
➢ ควร ปดฝำเครองให้สนทก่อนเร่มถำยเอกสำรทกคร้ง ( เพอปองกันแสงอัลตรำไวโอเลตเข้ำตำ หรอสมผัส
ั
่
ุ
่
ิ
้
ื
้
ื
ิ
ิ
่
็
ิ
็
ผิวหนังมำกเกนควำมจ ำเปน ซงอำจท ำให้เกดอำกำรตำแดง ตุ่มคัน มะเรงผิวหนัง )
ึ
18
