Page 39 - e-modul fixs coba
P. 39
dikeluarkan oleh kelenjar ludah. Menurut Islam, terdapat sunah rasul
bahwasannya jumlah mengunyah makanan baiknya berjumlah 33 kali.
Makanan yang dikunyah sebanyak 33 kali memiliki teksur yang lembut
dan halus sehingga usus halus dapat menyerap nutrisi dengan lebih
mudah.
3. Rutin berolahraga
Olahraga seperti jalan kaki dan berlari akan mempengaruhi sirkulasi
darah dan memicu rangsanggan otot usus (Sudoyo et al, 2006). Tubuh
merespon rangsangan tersebut yang mengakibatkan pemindahan feses
berjalan dengan cepat. Adapun jenis olahraga yang dapat
memperlancar BAB yakni yoga.
TUGAS 3
Buatlah mind map mengenai kelainan dan penyakit serta upaya menjaga
kesehatan organ-organ pencernaan pada manusia ! lalu kumpulkan kepada
guru mu !
29
