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運動休閒系列
編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名
1930-
DC202 陳氏太極拳 一 1/4-3/1 12 1700 李惠心
2100
「陳氏太極拳」的特色及習練重點在身體的纏繞螺旋的「纏絲」，與配合內在呼吸的「發
勁」。要求以意導氣、以氣運身，通過纏繞運動，將氣運行全身，因此能達到很好的強身
健體功效。習練者從調整功架、導引呼吸、暢通筋絡，進而能領略到太極境界。自備:功夫
鞋或運動鞋、毛巾。
1800-
DC203 陳氏太極劍-初階 五 1/8-3/5 12 1700 許漢義
1930
1000- 1700
DC208 陳氏太極劍-初階 三 1/6-3/3 12 許漢義
1130 1499
本課程專為對太極劍有嚮往與喜好者指導陳氏49式太極劍及陳氏基本拳法，透過練習陳氏
獨有的腰胯圓柔拳法，學會以身領劍、劍隨身走的太極劍精髓。
自備:陳氏太極劍或團購2750元(含劍袋、劍穗)、功夫鞋或運動鞋、毛巾。
特惠班12/31前報名享優惠價，1/1起恢復原價
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