Page 11 - E-Modul Kelompok 11 Pengembangan IPA SD

5. Tidak merokok

Merokok adalah kebiasaan buruk yang dapat
merusak organ pernapasan. Dampaknya bisa

fatal bahkan menyebabkan kematian salah
satunya terserang penyakit kanker paru-paru.

6. Menghindari paparan polusi

Udara yang tercemar dapat mengganggu

kesehatan pernapasan, contohnya asap
kendaraan, asap rokok, dan asap pabrik. Untuk

itu jauhilah sumber polusi. Apabila terpaksa
harus berada di lokasi yang penuh polusi seperti

bekerja di pabrik, gunakan alat pelindung yang

tepat. Selain itu buat peredaran udara yang
bagus di rumah sendiri dengan menyediakan

ventilasi, membuka jendela pada pagi hari, dan
rajin membersihkan rumah setidaknya satu

minggu sekali.

7. Rutin memeriksa kesehatan secara berkala
Jangan tunggu ke dokter ketika ada keluhan

karena mencegah selalu lebih baik dari
mengobati. Manfaat memeriksakan kesehatan

secara rutin kamu jadi tahu apabila ada tanda-

tanda kesehatanmu mulai menurun sehingga
tindakan pencegahan dapat dilakukan sejak

dini. Sediakan pula asuransi kesehatan untuk

mengantisipasi jika memang kamu harus
dirawat di rumah sakit agar tabunganmu tetap

aman.

raf Anda

8