Page 10 - PJOK BG KLS III
P. 10
Gambar 7.3 Peserta didik berlatih saling mendorong bahu sambil
merangkak ............................................................................................ 199
Gambar 7.4 Peserta didik berlatih saling mendorong bahu berpasangan........ 200
Gambar 7.5 Aktivitas latihan saling tarik-menarik berpasangan ........................ 200
Gambar 7.6 Peserta didik berlatih kekuatan otot perut (sit up) .......................... 201
Gambar 7.7 Peserta didik berlatih mengangkat kedua kaki dari sikap duduk .. 201
Gambar 7.8 Peserta didik berlatih sit up sambil menangkap bola ..................... 202
Gambar 7.9 Peserta didik melakukan aktivitas latihan push up .......................... 202
Gambar 7.10 Peserta didik berlatih berjalan dengan kedua tangan .................... 205
Gambar 7.11 Peserta didik berlatih lompat tali perorangan ................................. 205
Gambar 7.12 Peserta didik melakukan aktivitas lompat tali berteman. ............... 206
Gambar 7.13 Peserta didik melakukan aktivitas latihan tarik menarik tali
berpasangan ......................................................................................... 206
Gambar 7.14 Peserta didik melakukan aktivitas tarik menarik tali beregu ......... 207
Gambar 8.1 Pola Hidup Sehat .................................................................................. 224
Gambar 8.2 Cara Melakukan Hidup Sehat ............................................................. 225
Gambar 8.3 Manfaat Aktivitas Fisik Secara Teratur ............................................... 226
Gambar 8.4 Macam-Macam Makanan Sehat ......................................................... 230
Gambar 8.5 Makanan Seimbang ............................................................................. 232
Gambar 8.6 Gizi Seimbang ....................................................................................... 233
Gambar 8.7 Macam-Macam Sumber Zat Gizi Makanan untuk Tubuh
Manusia ................................................................................................. 234
x
