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Imaginez qu’au milieu de votre poitrine naisse et grandisse progressivement
une pyramide blanche, légèrement translucide.

Concentrez toute votre attention sur celle-ci. “Voyez-la” en détail. Appréciez sa
forme conique parfaite et la teinte blanche de sa surface.
Faites-la grandir jusqu’à vous englober complètement.
Imaginez que vous baignez dans sa lumière jusqu’à ressentir une sensation de
calme et d'apaisement.
Immergez-vous dans cet état pendant cinq minutes.

Concentrez-vous à nouveau sur votre respiration. Effectuez cinq cycles (inspir
+ expir) profonds de respiration abdominale.

Toujours les yeux fermés, en continuant à suivre votre respiration
abdominale, énoncez la formule : " Voilà, je suis maintenant dans un état de
détente corporelle et mentale total, le seuil de ma conscience abaissé. Je vais
compter jusqu'à 5. À 5, ma conscience étant ouverte, j'implanterai librement dans
mon inconscient la suggestion suivante : Grâce à la méthode subliminale, je suis

en train d'acquérir plus de volonté. '"
" 1. Mon inconscient est mon allié précieux. À 5, il sera dynamisé et recevra
librement mon désir d'avoir la volonté dont j'ai besoin pour changer véritablement
mon existence.

" 2. Mon inconscient est totalement réceptif. Au bout des deux cycles
respiratoires à venir, la " volonté " s'implantera définitivement et résolument dans
mon inconscient.
" 3. Premier cycle : J'expire, mon inconscient reçoit ma suggestion de

posséder plus de volonté. (Visualisez-vous dans une situation où vous faites
preuve de cette qualité). J'inspire, mon inconscient reçoit ma suggestion de
posséder plus de volonté. (Visualisez-vous dans la même situation où vous faites
preuve de cette qualité)

" 4. Deuxième cycle : J'expire, dans mon inconscient s'implante davantage le
désir de posséder plus de volonté. (Visualisez-vous dans une situation où vous
faites preuve de cette qualité). J'inspire, dans mon inconscient s'implante
davantage le désir de posséder plus de volonté. (Visualisez-vous dans la même

situation où vous faites preuve de cette qualité).
" 5. Voilà, mon inconscient a reçu de façon définitive et durable le désir de
posséder plus de volonté. (Visualisez-vous dans une situation où vous faites
preuve de cette qualité). Cette véritable arme mentale qui, à partir de cet instant, va

changer le cours de mon existence. "
Restez dans cet état et visualisez votre suggestion en vous imaginant dans la
situation décrite.

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