Page 29 - PJOK SMP Kelas IX

4. Menggiring (Dribbling)

Permainan futsal akan menjadi lebih menarik ketika seorang pemain
mampu menguasai bola dengan baik dan melewati beberapa pemain lawan Smart Learning
dengan teknik menggiring bola (dribbling) yang baik. Dribbling merupakan Pindailah QR Code berikut un-
kemampuan yang dimiliki setiap pemain dalam menguasai bola sebelum tuk mendapatkan informasi!
diberikan kepada teman satu tim untuk menciptakan peluang dalam
mencetak gol. Teknik dalam melakukan dribbling sebagai berikut.
a. Kuasai bola serta jaga jarak dengan lawan.
b. Jaga keseimbangan badan pada saat melakukan dribbling.
c. Fokuskan pandangan setiap kali kaki bersentuhan dengan bola.
d. Sentuhan bola dapat menggunakan telapak kaki (sole) secara ber-
kesinambungan atau dengan kaki bagian luar.

Sumber: https://bit.ly/3tNycXq
Sumber asli: https://bit.ly/4980jkf
Setelah kalian melihat video
pada tautan di atas, coba kalian
lakukan bersama teman kalian,
identifikasikan kesulitan yang
kalian temui saat melakukan
latihan menggiring bola (drib-
bling). Lakukan dengan mem-
perhatikan keselamatan dan
jangan lupa melakukan pema-
nasan sebelum melakukan ke-
giatan.

Sumber: Dokumen penerbit
Gambar 1.10 Teknik dasar menggiring (dribbling)

5. Menendang (Shooting)
Shooting merupakan tendangan keras ke arah gawang dengan akurasi yang
sangat baik, yang mana penggunaan teknik tersebut berguna untuk men-
ciptakan gol. Shooting adalah tendangan ke arah gawang untuk menciptakan
gol. Shooting mempunyai ciri khas laju bola yang sangat cepat dan keras serta
sulit diantisipasi oleh penjaga gawang. Namun, shooting yang baik harus me-
madukan antara kekuatan dan akurasi tembakan. Shooting dalam permainan
futsal dapat dibagi menjadi dua teknik, yaitu shooting menggunakan punggung
kaki dan shooting dengan menggunakan ujung kaki.
a. Teknik menendang (shooting) dengan punggung kaki.
Langkah-langkah menendang bola dengan punggung kaki sebagai
berikut.
1) Tempatkan kaki tumpu di samping bola dengan jari-jari lurus
menghadap arah gawang, bukan kaki yang untuk menendang.

Bab I Permainan Invasi 15