Lebih rinci lagi, manfaat kesehatan dari puasa adalah sebagai berikut.
Mengistirahatkan
sebagian organ
pencernaan.
Memperbaiki dan Menguras zat-zat yang
meremajakan sel-sel tersisa dalam usus yang
tubuh yang rusak. sering kali bila tersimpan
terlalu lama akan
berubah menjadi
sampah beracun.