Page 5 - E-Booklet Gangguan Gastritis Terintegrasi Nilai Keislaman
P. 5
Sering merasa kenyang meskipun
makan sedikit?
“Tidaklah sekali-sekali manusia
memenuhi sebuah wadah pun
yang lebih berbahaya dari
perutnya. Cukuplah bagi anak
Adam beberapa suap makanan
untuk menegakkan tubuhnya.
Jika ia harus mengisinya, maka
sepertiga (bagian lambung)
untuk makanannya, sepertiga
Sumber gambar: pinterest. com
lagi untuk minumannya, dan
Namun pada beberapa orang
sepertiga lagi untuk nafasnya
mengalami kekenyangan
(udara)” (Hadits Riwayat Tirmidzi).
meskipun hanya makan
Christiaan Leeuwenburgh dari
beberapa suap saja. Kondisi ini
Institute of Aging Universitas
perlu diwaspadai karena bisa
Florida pada tahun 2006
jadi salah satu tanda tubuh
melakukan penelitian terkait
mengalami gangguan
“sepertiga (bagian lambung)
pencernaan yaitu gastritis.
untuk makanannya, sepertiga
Gastritis merupakan suatu
lagi untuk minumannya, dan
kondisi peradangan pada
sepertiga lagi untuk nafasnya
dinding lambung.
(udara)”, yang menemukan
Sebelum membahas gastritis
bahwa mengurangi porsi makan
lebih lanjut kita bahas
sebanyak 8% saja dapat
mengenai sistem pencernaan
mencegah banyak kerusakan
terlebih dahulu.
organ akibat penuaan.
02
