Page 230 - 6 Buku Guru Kelas 6 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019

No. Aspek yang Dinilai Skor

1. Mempraktikkan gerakan meluncur renang gaya
punggung dengan benar.

2. Mempraktikkan gerakan lengan renang gaya
punggung.
3. Mempraktikkan gerakan kaki renang gaya
punggung.
4. Mengatur pengambilan napas dengan cermat.
5. Mempraktikkan kombinasi gerakan renang
gaya punggung.
Jumlah skor yang diperoleh

Nilai akhir

Kriteria Penskoran:
• Skor 5 jika melakukan 5 kriteria
• Skor 4 jika melakukan 4 kriteria
• Skor 3 jika melakukan 3 kriteria
• Skor 2 jika melakukan 2 kriteria
• Skor 1 jika melakukan 1 kriteria

D. Pengayaan

Pada pembelajaran ini guru menyampaikan pembelajaran
pengayaan berupa materi pengayaan dan unjuk keterampilan. Materi
pengayaan yang diberikan pada Pelajaran VIII, yaitu penyelamatan
di air dengan bantuan orang lain.

Penyelamatan di Air dengan Bantuan Orang Lain

Bagaimana cara penyelamatan korban di air dengan bantuan orang
lain? Seorang penolong harus menguasai teknik berenang. Orang
tersebut juga harus mengetahui cara penyelamatan korban di air.

Untuk membantu korban tenggelam, kamu harus memperhatikan
aspek-aspek berikut.
1. Lakukan pertolongan secepat mungkin.
2. Penolong masuk ke dalam air dengan cara sebagai berikut.
a. Melompat dengan kaki terlebih dahulu (stride jump).
b. Lari kemudian masuk dalam air (run and plunge drive).
c. Terjun dengan jangkauan jauh (long shallow drive).

Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 213

Di Unduh dari : Bukupaket.com