Page 23 - E-BOOK PENCAK SILAT

TANGKISAN GALANG

1 SIKAP AWAL

1. Sikap berdiri tegak.

2. Badan tegak, dada dibusungkan pandangan

ke depan.

3. Kedua dengan terbuka menyilang di depan

dada

2 SIKAP PELAKSANAAN

1. Melangkahkan satu kaki ke depan

2. Satu kaki tetap di belakang

3. Tarik ke atas salah satu lengan bawah dalam,

yang tegak lurus dengan tangan mengepal

4. Gerakan ke samping dari luar ke dalam dan

dari dalam keluar

3 SIKAP AKHIR

1. Badan tegak, dada dipusungkan pandangan

ke depan.

2. Kedua dengan terbuka menyilang di depan

dada

3. Kembali ke sikap tegak 4

15