Page 153 - MODUL PJJ PJOK TIGA

2. Kegiatan Inti
a. Ananda diminta mengamati dan mengkaji tentang aktivitas
pembelajaran gerak spesifik kuda-kuda beladiri pencak silat.

Pencak silat adalah seni beladiri asli Indonesia, yang
telah berumur berabad-abad.Pencak silat diwariskan secara
turun-temurun dari satu generasi ke generasi berikutnya.
Pada zaman dahulu ketika manusia masih hidup dari
berburu, mereka hidup secara berkelompok dan saling
bermusuhan.
Teknik dasar pencak silat secara umum dapat diurutkan
menjadi empat teknik dasar, yaitu: pembentukan sikap,
pembentukan gerak, pembelaan, dan serangan.
Dalam pencak silat dikenal adanya sikap kuda-kuda.
Fungsi dari kuda- kuda dalam pencak silat diantaranya
adalah untuk memperkokoh atau memperkuat posisi berdiri
kaki di saat melakukan penyerangan maupun tangkisan
terhadap lawan.
Pembentukan sikap dasar pencak silat sikap berdiri ada
tiga yaitu: sikap berdiri tegak, sikap kangkang, dan sikap
kuda-kuda. Ada enam sikap kuda-kuda yang mendasari
dalam pencak silat, yaitu: kuda-kuda depan, kuda-kuda
belakang, kuda-kuda tengah, kuda-kuda samping, dan kuda-
kuda silang: silang depan, dan silang belakang.

b. Selanjutnya Ananda diminta praktikkan aktivitas pembela-
jaran gerak spesifik kuda-kuda beladiri pencak silat. Berdasar-
kan hasil pengamatan tersebut, buatlah beberapa pertanyaan

MATA PELAJARAN PJOK — KELAS VII SEMESTER GASAL 155