Page 206 - MODUL PJJ PJOK TIGA

B. PERAN GURU DAN ORANG TUA

Peran guru dan orangtua dalam pembelajaran menggunakan
Bahan Ajar Modul 3 ini, sama dengan pembelajaran 1.

C. AKTIVITAS PEMBELAJARAN

Petunjuk umum, petunjuk khusus, dan karakter yang
dikembangkan dalam aktivitas pembelajaran gerak spesifik
tendangan dan elakan beladiri pencak silat ini, sama dengan
pembelajaran 1.

AKTIVITAS 1

Kondisi Ananda belajar dari rumah jangan sampai membuat
Ananda malas bangun pagi dan beraktivitas. Ayo Ananda mulai
dengan melakukan pemanasan dengan cara pelemasan dan
penguluran bagian tubuh, supaya sendi-sendi dan otot-otot
Ananda siap untuk melakukan aktivitas yang lebih berat.
• Pertama, yang Ananda lakukan adalah peregangan pasif
(peregangan statis). Gerakan-gerakan peregangan pasif yang
harus Ananda lakukan (seperti pada pembelajaran 1).

208 MODUL PEMBELAJARAN JARAK JAUH PADA MASA PANDEMI COVID-19 UNTUK JENJANG SMP