Page 10 - EBOOK BALL HANDLING_LENGKAP A-E
P. 10
UNIVERSITAS SILIWANGI DIDAKTIK METODIK BOLA BASKET
Permaianan bola basket ( ball handling )
Menannya 1. Guru menanyakan apa itu Permainan bola
Basket?
2. Guru menanyakan tentang teknik ball
handling?
3. Guru menanyakn apa itu teknik ball
handlig?
Menjelaskan Guru menjelaskan secara singkat terkait
materi teknik dasar ball handling
Mendemonstrasik1. Tiping
an Untuk melakukan latihan ini, caranya harus
melempar bola dari tangan satu ke tangan
lain dengan menggunakan ujung jari.
Dimulai dengan bola sejajar kepala, lalu
turun ke dada, pinggang, lutut, hingga
mata kaki kemudian naik lagi ke atas.
Yang perlu diperhatikan dalam latihan ini
adalah ingat tangan kamu harus selalu
lurus
2. Circles
Gerakan latihan circles, dimulai dengan
merapatkan kaki kamu. lalu lakukan
gerakan memindahkan bola dari satu
tangan ke tangan lain dengan gerakan
memutari kepala dan badan. Seperti
gerakan latihan tipping, kamu bisa
melakukan latihan ini dengan memulai
dengan gerakan memutari kepala,
pinggang, lutut, dan mata kaki lalu
sebaliknya.
3. Around the Leg atau Figures Eigs
10
DIDAKTK METODIK BOLA BASKET
