Page 63 - EBOOK BALL HANDLING_LENGKAP A-E

UNIVERSITAS SILIWANGI DIDAKTIK METODIK BOLA BASKET

5. Pemanasan
Pemanasan yang dilakukan adalah permaianan kucing-kucingan
menggunakan lemparan setinggi dada dan dribbling di tempat. Aturan
mainnya adalah dari seluruh siswa tersebut ada salah satu siswa yang
menjadi kucing dan siswa lainnya menguasai bola. Kucing bertugas
untuk merebut bola yang sedang

di kuasai oleh lawannya, sedangkan siswa lainnya harus berusaha
melakukan penguasaan bola dengan baik dan berusaha mengumpan ke
temannya hanya dengan lemparan setinggi dada, boleh dribbling saat di
rebut lawan dan boleh di dribble sebanyak 3kali lalu di operkan ke
kawan lainnya, jika lebih saat mendribble bola maka siswa tersebut
menjadi penjaga menggantikan penjaga yang berjaga sebelumnya dan
Apabila kucing berhasil merebut bola, maka siswa yang bolanya
berhasil direbut gantian menjadi kucing, begitu seterusnya.
b. Kegiatan Inti (70 menit).

• Game
1. Permainan ini dimainkan oleh individu, yaitu menyesuaikan
dengan jumlah siswa

2. Permainan ini menggunakan lapangan yang sudah di sediakan.
3. Permainan seperti halnya permainan basket pada
umumnya, tetapi yang di modifikasi pada jumlah pemain
dan peraturannya.
4. Cara bermain yaitu siswa yang membawa bola hanya
boleh melakukan gerakan tipping dan cycles yang sudah
diberikan contoh selama 5 menit,lalu harus di serahkan
atau di operkan ke kawan tim.
5. Untuk mencari skor dengan cara menilai teknik yang
sudah di demontrsikan oleh guru.
6. Skor dinyatakan sah jika semua gerakan sudah terpenuhi.
• Latihan (Practice)

Pada latihan atau drill ini siswa diharapkan dapat menguasai bola
dengan baik dan benar. Adapun peraturan dari latihan ini adalah sebagai
berikut:

1. Siswa dibagi menjadi 5 sampai 7 kelompok, menyesuaikan jumlah siswa
2. Masing-masing kelompok berada pada sisi lapangan yang berbeda dan
saling berhadap-hadapan
3. Setiap kelompok menghitung bola yang jatuh pada saat melakukan gerakan
tipping dan cycles
4. Hal tersebut dilakukan secara berulang-ulang. Hingga semua siswa kebagian
dalam melakukan gerakan Tipping dan Cycles.

63
DIDAKTK METODIK BOLA BASKET