Page 28 - CARTILLA TEST
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3.6 Recomendaciones
- Practicar varias veces la técnica
correcta de la sentadilla, antes de
ejecutar el test.
- Realizar un calentamiento previo,
antes de realizar el test, y de igual
manera, realizar un estiramiento
posterior a la realización del test.
- Seguir correctamente el protocolo de
diagnóstico del test: técnica de
ejecución, valores, protocolos de
medición de la frecuencia cardiaca
(pre y post ejercicio)
