Page 32 - sri setiawati media neww
P. 32
3. Pengaturan Waktu Layar:
o Mendorong remaja untuk membatasi waktu yang dihabiskan di media
sosial dan mencari aktivitas alternatif yang sehat.
4. Kebijakan dan Regulasi:
o Pembuat kebijakan perlu mempertimbangkan regulasi yang melindungi
remaja dari konten yang berbahaya dan mempromosikan penggunaan
media sosial yang sehat.
Dengan mempertimbangkan temuan ini, penting bagi orang tua, pendidik, dan
pembuat kebijakan untuk bekerja sama dalam menciptakan lingkungan yang
mendukung kesehatan mental dan perilaku positif remaja dalam era digital ini.
5.2 Saran-Saran
Dapat ditarik kesimpulan yang akan saya berikan setelah saya menyimpulkan
hasil penelitian saya di atas, selanjutnya saya akan mengajukan beberapa saran dalam
penanggulangan penggunaan sosial media, yaitu sebagai berikut:
1. Belajar untuk mengedukasi diri sendiri dengan mencari tahu informasi mana
yang harus diserap dari sosial media agar tidak mudah untuk terpengaruh
dengan info yang tidak mempunyai banyak manfaat.
2. Sadar akan batas dalam penggunaan sosial media. Ada waktu dimana tubuh
maupun mental akan lelah dan membutuhkan waktu istirahat dari energi yang
terkuras terus menerus dalam maksud energi mental ataupun fisik. Berilah
waktu penggunaan dalam penggunaan sosial media dan berilah waktu untuk
diri sendiri agar dapat beristirahat.
3. Banyak sekali hal yang dapat dilakukan selain penggunaan sosial media,
dunia nyata ataupun tempat dimana menghirup udara segar lebih banyak
menyajikan hal yang tak terduga. Berbeda dengan sosial media dimana semua
kegiatan harus dimulai dengan memencet layar kosong dan mengetikkan
bermacam huruf abstrak.
32
