Page 17 - COOK FROM HOME_28.04
P. 17

Dovlecei la cuptor






                                                                                                                                                                                                                                    cu parmezan și nuci












                                                                                                                                                                                                                                    Ingrediente                                                        Mod de preparare





                                                                                                                                                                                                                                          2 dovlecei / zucchini                                         1   Tai dovleceii transversal - eu i-am curăţat de coajă pentru că...
                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Covid și tăiat rondele pentru că... mi-a fost lene.
                                                                                                                                                                                                                                          Parmezan (după gust), eu nu m-am
                                                                                                                                                                                                                                          zgârcit – 4 linguri cu vârf                                   2   Ungi un vas de yena cu ulei de măsline, așezi frumos dovleceii

                                                                                                                                                                                                                                          Nuci sau ce amestec de oleaginoase                                distanţaţi ca să se coacă bine, adaugi încă un strop de ulei de
                                                                                                                                                                                                                                          vă plac – migdale, caju, fistic, alune                             măsline peste dovlecei.

                                                                                                                                                                                                                                          de pădure etc.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                        3   Pui parmezanul ras peste, pui nucile măcinate peste.


                                                                                                                                                                                                                                                                                                        4   Dai la cuptor la 190 grade, 20 minute sau până prinde crustă
                                                                                                                                                                                                                                                                                                            aurie.


                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Reţeta este rapidă, delicioasă și scăzuta în calorii.









































               Re etă propusă și pregătită de Chef Mihaela Petrescu


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     15
   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22