Page 55 - แผน เล่มที่ 1 R&D
P. 55
51
อ่านข้อความต่อไปนี้แล้วตอบคําถามข้อ 4-5
ู
่
ั
สภาพแวดล้อมที่มุ่งเน้นความสะดวกสบาย ส่งเสริมการเลนเกม ดโทรทศน์
่
่
ิ
็
นอนในห้องปรับอากาศ จะหลอหลอมให้เดกตดความสบาย ความสนุกเหลานี้
อาจไปขัดขวางการพัฒนาด้านกล้ามเนื้อมัดใหญ่ กล้ามเนื้อมัดเล็กตามที่กล่าวมา
4. จากข้อความ เพราะเหตุใดกล้ามเนื้อมัดเล็กและกล้ามเนื้อมัดใหญ่พัฒนาได้ช้า
ก. รับประทานอาหารไม่เพียงพอ
ข. นอนหลับพักผ่อนไม่พียงพอ
ค. เด็กติดความสบายไม่ออกไปทํากิจกรรมกลางแจ้ง
ง. เด็กไม่ได้ทํากิจกรรมที่ใช้กลามเนื้อมัดมัดใหญ่ มัดเล็ก
้
5. กล้ามเนื้อมัดใหญ่ กล้ามเนื้อมัดเล็กพัฒนาได้โดยตรงโดยการทําอย่างไร
ก. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
ข. ออกกําลังกายอย่างสม่ําเสมอ
ค. อ่านหนังสือเป็นประจํา
ง. นอนหลับให้เพียงพอ
6. อลงกตมีน้ําหนักตัวที่มากเวลาวิ่งเตะฟุตบอลกับเพื่อนจะรู้สึกเจ็บข้อบริเวณข้อต่อหัวเขา
่
่
เพื่อไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บที่ข้อต่อหัวเขาอลงกตควรปฏิบัติอย่างไร
ก. ฝึกกระโดดไกล
ข. เลิกเล่นกีฬาฟุตบอลไปเล่นกีฬาบาสเกตบอลแทน
ค. งดทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่ายกาย
ง. วิ่งออกกําลังกายหนัก ๆ เพื่อให้น้ําหนักตัวลงไว ๆ
7. “การสื่อสารชัดเจน เขาใจความรู้สึกของผู้อื่น ควบคุมอารมณ์ และแสดงออกได้เหมาะสม”
้
เป็นทักษะพื้นฐานในด้านใด
ก. ทักษะสังคม
ข. ทักษะการเรียนรู้
ค. ทักษะการเอาตัวรอด
ง. ทักษะการดํารงชีวิตประจําวัน
