Page 7 - El Directorio Edicion 854

Así es como una mentalidad positiva
beneficia a tus células
El secreto para una buena salud se esconde en la ener- gía de las células, la cual se puede mejorar con estos hábi- tos.
de buena energía será exce- lente para la salud.
Pero, si queremos saber cómo se conectan la ciencia y la mente, debemos explicar unos cuantos detalles. La
ellos. En este sentido, la espi- ritualidad nos enseña a con- trolar aquello que se encuentra en lo más profundo de nuestra mente.
Tal vez nuestro cerebro se en-
dean la vida del ser humano.
Elige crear células positivas
Pero seamos sinceros: el sim- ple hecho de respirar y encon- trarnos leyendo este artículo es una oportunidad para ele- gir un mejor camino. Empece- mos por pensar que en esencia tú eres bueno, inde- pendientemente de si aceptas esta idea o no, sólo piénsalo.
Dentro de ti hay millones de células con cargas positivas y cada una es una cualidad o razón para sentirte bien, ya que todas hacen algo bueno por ti (y tú por ellas, pensando de esta forma). En cuanto co- miences a apreciar este posi- tivismo en tus células, se volverá algo básico para tu mente.
Deja que fluya de tu mente hacia tus células y todo tu or- ganismo. Si tu conciencia está en paz, tranquila y feliz, ¿por qué tu cuerpo y todo lo que lo compone no lo estaría? La energía positiva ya está den- tro de ti, sólo necesitas acep- tarla y aprovecharla.
La ciencia puede explicarnos datos, y la espiritualidad puede darle un sentido pro- fundo a eso. Pero al aceptar los beneficios de la relación entre ambas es cuando alcan- zamos la máxima salud espiri- tual, que se convierte en un refuerzo para el sistema inmu- nológico.
Las células son una fuerza natural que inunda nuestro
Reportaje
cuerpo de cargas positivas o negativas. Podemos proteger- las con algunos alimentos o con nuestros pensamientos. Los iones positivos son los encargados de darle a nues- tro organismo la energía sufi- ciente para realizar actividades básicas como res- pirar o despertar.
Gracias al movimiento de cé- lulas llenas de iones positivos, el sistema inmunológico puede trabajar mejor. Esto no lo decimos nosotros, sino in- vestigadores de la Universi- dad Johns Hopkins. Ellos aseguran que un pensamiento positivo que llene a las células
ciencia apunta a que la comu- nicación entre células origina una señal eléctrica que ter- mina convirtiéndose en una respuesta fisiológica.
En este contexto, la mente actúa creando ideas que em- pujan hacia una acción, con- virtiendo a las células en receptores de información proveniente del cerebro. Pero esta no es una explicación es- piritual: es ciencia pura.
Lo que debemos tomar en cuenta es el tipo de pensa- mientos y de qué forma nues- tra conciencia está involucrada en la creación de
cargue de hacer algunas ac- ciones como mover una cuchara, aprender una can- ción o saber cómo caminar. Pero la conciencia va más allá de las acciones físicas; esta parte del cerebro es nuestra esencia.
El cuerpo, así como la mente, necesita de entrenamiento y práctica. Así como practica- mos un deporte, la actitud también es algo que se debe ejercitar para que beneficie de cierta manera al organismo. Es cierto: no es sencillo man- tener una actitud buena y po- sitiva con la bomba de situaciones complejas que ro-
Edición 854 - Del 19 al 25 de diciembre del 2019
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