Page 86 - Bahasa-Indonesia-BS-KLS-VII
P. 86
Waktu u
Wa k t Ideal
Ideal
Makan
Makan
Makan Pagi Makan Siang Makan Malam
7.00 -- 8.00 Pagi 12.30 -- 14.00 Siang 18.00 -- 21.00 Malam
waktu ideal untuk makan pagi waktu ideal untuk makan siang waktu ideal untuk makan malam
Makan 30 MENIT setelah Jarak ideal makan pagi Jarak ideal makan malam
bangun tidur hal ini akan dan makan siang adalah hingga waktu tidur adalah
membantu kerja pencernaan 4 JAM 3 JAM
Jangan lebih dari jam Jangan lebih dari jam Jangan lebih dari jam
10.00 Pagi 16.00 Sore 22.00 Malam
Gambar 3.2 Tip Waktu Makan Ideal
Sehat
Membawa bekal
Hemat pangkal gaya. Uang menjauhkan kalian dari
jajan bisa ditabung untuk
ancaman boraks, formalin,
membeli barang-barang dan zat berbahaya lainnya.
yang kalian butuhkan.
Kalian mengurangi
peluang masuk berita
Lebih sebagai korban keracunan
makanan.
Baik
Bawa
Bekal
Keren Berbagi
Kalian bisa bercerita ke Bawalah bekal makanan
teman kalian bahwa kalian berlebih untuk dibagi kepada
menyiapkan bekal makan teman-teman kalian. Dengan
siang kalian sendiri. begitu, kalian akan mendapatkan
banyak teman.
Gambar 3.3 Lebih Baik Bawa Bekal
74 | Bahasa Indonesia | SMP Kelas VII
