Page 90 - Bahasa-Indonesia-BS-KLS-VII
P. 90

B. Mengidentifikasi Tujuan Ragam Teks
                     Prosedur



                 Kegiatan 4:

                 Menyimpulkan Isi Teks Prosedur



                               Membaca





                 Kalian telah membaca informasi tentang makanan yang baik untuk
                 menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kalian. Selain makanan, kegiatan
                 fisik juga baik untuk melatih kelenturan dan stamina tubuh. Bacalah dan
                 amati gambar di bawah ini, ya.

                 Tetap Rileks Saat di Kelas
                 Materi  pelajaran baru, tumpukan tugas, dan ulangan kini mengisi hari-
                 hari kalian. Jam demi jam pelajaran kalian habiskan dengan duduk
                 memperhatikan, mencatat, bahkan mengerjakan soal ulangan. Mungkin
                 kalian merasa jenuh dan lelah hanya dengan duduk di kelas.
                     Tenang, jangan menyerah dulu. Ingatlah untuk selalu melakukan
                 peregangan   agar tubuh kalian tidak kaku, kembali ringan, dan lentur.
                 Melakukan peregangan itu mudah. Perhatikan caranya berikut ini.







                            Duduklah dengan
                            posisi tegak di kursi.
                            Pegang pinggiran kursi,
                            kemudian angkatlah
                            bahu. Tahan bahu
                            selama 5--8 detik, lalu
                            turunkan. Lakukan
                            gerakan ini berulang-
                            ulang.





                 78  | Bahasa Indonesia | SMP Kelas VII
   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95