Page 31 - Modul Sistem Pencernaan Manusia Kelas VIII Semester Ganjil

f. Obesitas

Obesitas merupakan suatu kondisi tubuh yang memiliki kandungan lemak secara

berlebihan, sehingga dapat menimbulkan efek negatif pada kesehatan. Obesitas dapat
meningkatkan risiko terkena beberapa penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung,
diabetes, dan osteoartritis. Obesitas pada umumnya disebabkan karena konsumsi makanan
yang berlebihan dan kurangnya aktivitas (gerak) tubuh.

Menghitung apakah tubuh kita mengalami obesitas atau tidak?

Untuk mengetahui apakah tubuh mengalami obesitas, dapat dilakukan dengan

menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT) yang kemudian hasilnya dicocokkan dengan
tabel kriteria massa tubuh.
Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI) merupakan alat atau cara
sederhana untuk memantau status gizi orang dewasa, khususnya yang berkaitan dengan
kekurangan dan kelebihan berat badan.

Massa Tubuh (kg)
IMT =
Tinggi Tubuh (m) x Tinggi Tubuh (m)

Rentang IMT (Kg/) Kriteria

<18,5 Berat bada n kurang

18,5 - 24,9 Berat badan normal

25,0 - 29,9 Berat badan berlebih

30,0 - 34,9 Obesitas Kelas I

35,0 - 39,9 Obesitas Kelas II

40,0 Obesitas Kelas IIIi

Ilmu Pengetahuan Alam/VII/Ganjil 24