Page 103 - BUKU-METODE-ORKES-KU-RAPORT-KESEHATANKU
P. 103
dan membantu remaja untuk dapat melatih regulasi makan
internalnya. Ahli gizi akan menuliskan makanan apa yang
perlu dikonsumsi didalam rapor kesehatan sekolah yang akan
diterima orangtua setiap akhir bulan sebagai petunjuk dalam
menyediakan makan yang sehat bagi remajanya. Sehingga
akan tampak apakah ada perubahan atau tidak setelah
mendapatkan petunjuk makanan yang sehat dari ahli gizi.
Orangtua dalam metode orKes-ku (Raport Kesehatanku)
berperan sebagai pengawas dan penyedia makanan diet
yangseimbang, rendah kalori, dan sesuai petunjuk ahli gizi.
Orangtua berperan besar dalam program ini karena orangtua
lah yang memantau berat badan secara rutin di rumah,
mengatur frekuensi makan remaja dan frekuensi kudapan
atau makanan camilan dan meningkatkan aktivitas fisiknya.
94
