Page 41 - №19 (211) декабрь 2019

Зима — лучшее время, чтобы отправиться после учебы на
каток с друзьями. Но в нашей республике есть и те, для кого
коньки — смысл жизни и достижение высоких наград в боль-
шом мире спорта. В новом выпуске Verbum мы расскажем о
молодой спортсменке из Коми Кристине Грумандь, которая
защищает честь России в конькобежном спорте и не только.

СПОРТ НА ДВА ВРЕМЕНИ ГОДА Мой день проходит просто: подъем, зарядка, за-
втрак, тренировка полтора-два часа, обед, сон, пол-
— Конькобежный спорт — это скоростной бег на дник, вторая тренировка, ужин, снова отдых и сон. И
коньках, главная задача которого — преодолеть так все дни, кроме четверга и воскресенья. Бывают и
дистанцию быстрее всех. Им я начала заниматься с периоды, когда ничего не хочется. В такие моменты
девяти лет, — рассказывает Кристина. — В этом воз- стараюсь отвлечься — посмотреть что-нибудь, что не
расте мне было легче показывать результаты, чем несет никакой смысловой нагрузки.
сверстниками, наверное, потому что была физически
сильнее их и здоровее. Сейчас мне 23 года и среди ЕЩЕ РАСТИ И РАСТИ
больших побед — второе место на Кубке мира в Конкуренция ощутимая, люди работают не только
Польше в 2018 году в категории нео-сеньерок (19-23 над собой, но и в команде. Лично мне еще нужно
года). Велоспорт пришел в мою карьеру спонтанно. расти до их уровня, я знаю свои ошибки. Думаю, что
Мне предложили попробовать заняться велосипедом начну скрупулезно работать над ними, а потенциал
и с тех самых пор постепенно совершенствуюсь. В у меня хороший. Сейчас первый год как я вступила в
январе будет два года, как я совмещаю коньки и разряд женщин — элита, в прошлом году еще была в
велосипед. На треке в сентябре этого года получила категории нео-сеньерок (19-23 года).
медаль за второе место на Чемпионате России.
КОНЬКИ ДЛЯ ВСЕХ
МЫ ПРИШЛИ ПОБЕЖДАТЬ!
Помню, когда пришла на первую тренировку в
Как это часто бывает — спорт отнимает все время и спортшколу, нас учили падать, ведь без падений и
учиться становится труднее. После девятого клас- травм никуда. Можно в ботинках шагать по улице,
са я поступила в училище Олимпийского резерва и поскользнуться и упасть, потому что от травм никто
началась жизнь по режиму. Туда человек приходит не застрахован. А новичкам еще и пригодится защита.
уже осознанно расти и формироваться, как профес-
сиональный спортсмен. Помню на стене школы весел СОВЕТЫ
девиз: «Мы пришли побеждать!»
Для начала нужны коньки своего размера, жела-
В юности поучился — и пошел тренироваться. Взрос- тельно в готовом состоянии (заточенные). Вообще,
лым уже сложнее совмещать получение новых зна- коньки надо крепко завязывать, чтобы стопы не
ний и спорт, если у тебя по две тренировки в день. сваливались вовнутрь или наружу. Перед тем как
После окончания училища вернулась домой и, не встать на лед, желательно походить в них и почув-
задумываясь, поступила в СГУ им. Питирима Сороки- ствовать себя на земле так же уверенно, как хочешь
на на специальность преподавателя по физической себя ощутить на льду. А дальше — в путь!
культуре и спорту. Образование — это один из важ- Все зависит от того, насколько человек координиро-
ных факторов становления спортсмена. Развиваться ван и имеет навык, если совсем стоять не умеет, то
надо не только физически, но и умственно, чтобы пригодилась бы помощь инструктора, а если не все
остаться в здравом уме и не только. так плохо, то передвигаться елочкой. После несколь-

ДЕНЬ НА СБОРАХ ких тренировок тело само начнет помогать пере-
двигаться. Я уверена, что человек, пришедший на
Режим у каждого разный, все зависит от вида массовое катание в первый раз, к концу сеанса смо-
спорта. Так как я совмещаю велоспорт с коньками, жет сам медленно, но верно передвигаться по льду.
на мне лежит двойная нагрузка. Сейчас уже начала В этом мире все для всех, но есть более одаренные
готовиться к чемпионату России (велоспорт — трек), люди в плане координаций чувства льда. Если сильно
который пройдет в конце января. Не за горами, в озадачиться и научиться кататься, думаю, прогресс
марте, и Чемпионат России по конькам. будет, главное — действовать! V

декабрь 2019 / Verbum спорт 41