Page 6 - Tema 9 1ro de secundaria
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Expresando críticas de forma constructiva
Muchas veces nos molestamos por algo que dicen o hacen los demás y lo expresamos
insultando o atacando a la persona que lo ha dicho o hecho. Responder con insultos o
gritos no ayuda a resolver el problema, así que tenemos que actuar de otra manera que
sea más productiva para todos.
actúo
actúo
Ahora, piensa en una situación en la que te hayas sentido molesto.
Describe la situación y cómo te has
sentido (Juan me ha dicho que...):
Expresa tu opinión con un tono cal-
mado (Eso hace que me sienta...):
Dile a esa persona lo que quieres
9 que haga (Me gustaría que...):
Haz notar que tú también te vas a
esforzar para que todo vaya bien
(Por mi parte, yo me comprometo
a ...):
Expresa tu agradecimiento por es-
cucharte (Te agradezco...):
Tras haber hecho tú solo(a) esta reflexión:
• ¿Qué te parece si se lo comentas a la persona implicada?
• ¿Cómo te sientes después de hablar con calma con esa persona?
• ¿Cómo ha reaccionado la otra persona?
¿Qué implica una amistad? 58
