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CRECIENDO JUNTOS

1) Escucha el cuento que va a leer tu profesor(a). Luego comenta con un compañero

sobre lo que más te gustó.

Había una tortuguita que iba al colegio y era fácil que alguien hiciera que perdiera el
control, se enfadaba, se peleaba y el profesor le reñía o le castigaba. “Siempre estoy
en líos”, pensaba. Un día se encontró al viejo señor Tortuga, el más sabio del lugar
quien le preguntó: ¿por qué estás tan triste? La tortuguita le contó que siempre se

metía en problemas y que se portaba mal sin saber por qué. El señor Tortuga le dijo:
hoy aprenderás a utilizar tu protección natural, tu caparazón. Puedes esconderte en
tu caparazón siempre que tengas sentimientos de rabia, cuando tengas ganas de
gritar, de pegar, de romper cosas. Cuando estés en tu caparazón puedes descansar

hasta que ya no te sientas tan enfadada. Así que la próxima vez que te enfades
¡métete en tu caparazón!, respira profundamente y relájate.
Además, piensa en cosas bonitas y agradables mientras te relajas.
Después piensa en la forma de solucionar la situación.
La tortuguita se entusiasmó con la idea. Fue más a gusto al colegio

cada día, pues tenía muchos amigos y su profesor y sus padres
estaban muy contentos con ella.
Tú también puedes hacer lo que hace la tortuguita. Cuando estés
muy enfadado métete en tu “caparazón”, respira profundamente,

relájate y piensa qué es lo que debes hacer.

2) Pide a tus padres o mayores que escriban una frase sobre cómo ayudarte para
que evites reaccionar de mal humor.

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