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PIENSO
                            PIENSO









           Ayer por la tarde se celebró el cumpleaños de un compañero de clase. Esta mañana, al llegar al
           colegio, uno de los compañeros que estuvo en la celebración te pide que le dejes copiar las tareas
           porque no ha tenido tiempo de hacerlos porque llegó muy tarde a casa.
           Marca ¿cuál sería la respuesta que le darías?:


            Contestas enfadado: “No es mi problema. Yo también llegué tarde y las hice”.

            Contestas: “De acuerdo”. Le dejas copiarlas, pero te sientes mal porque crees
              que no es justo porque tú te esforzaste en hacerlas a pesar de llegar tarde.

            Le dices: “Me molesta que me pidas las tareas. Me gustaría ayudarte, pero si no

              las has hecho, lo mejor es que le expliques al profesor la razón y le pidas que te
              deje entregarlos luego. Tal vez deberías intentar esforzarte más”.


            ¿De qué forma te comunicas tú con más frecuencia?
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            Recuerda. Existen tres estilos de comunicación:













                                  Estilo asertivo           Estilo pasivo           Estilo agresivo

                                                   • Estilo  pasivo: no expresamos  lo  que pensamos  y sentimos
                                                   miedo a las consecuencias.
                             SIENTO                • Estilo agresivo: comunicamos lo que pensamos y sentimos sin
                             SIENTO
                                                   respetar a los demás.
                                                   • Estilo asertivo: explico lo que pienso y siento de manera clara,
                                                   respetando y escuchando a los demás.

            ¿Cómo te sentirías con cada una de las respuestas? ¿Por qué?



        Debemos aprender a comunicarnos con los demás de manera asertiva.
        Para ello recuerda seguir tres pasos:


                1. Expresa cómo te sientes.             2. Di lo que piensas con             3. Explica qué es lo que te
                                                                 respeto.                             gustaría.
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