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Las dos caras de la moneda emocional

Las distintas emociones pueden ser positivas o negativas, dependiendo
de la situación. 2

Por ejemplo, la ira es una emoción que suele
asociarse a algo negativo, pero también puede
PIENSO
PIENSO ser positiva cuando nos encontramos en un
edificio en llamas y la puerta está atrancada:
será la ira la que nos dará fuerzas en esos
momentos para superar ese obstáculo y poder
salvarnos.

Lo mismo pasa con las otras emociones. ¿Eres capaz de encontrar lo
bueno y lo malo de cada una de ellas?

EMOCIONES POSITIVO NEGATIVO

TRISTEZA

MIEDO

FELICIDAD

ODIO

SORPRESA

ENOJO

CÓLERA

VERGÜENZA

SIENTO La emoción es una reacción psicofisiológica hacia ciertos estímulos ambientales.
SIENT
O

Es decir, cuando las cosas del mundo exterior nos afectan, se desatan en nosotros
respuestas en forma de emociones que nos invitan a actuar. Como somos libres,
normalmente no actuamos de acuerdo a lo que sentimos en cada instante.

13 ¿Mis emociones me guían para actuar?