Page 8 - E-MODUL SISTEM PENCERNAAN

Tujuan Pembelajaran

Setelah kegiatan pembelajaran 1 siswa diharapkan dapat :

1. Menganalisis berbagai jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
2. Menganalisis pentingnya menjaga kebutuhan energi tubuh sehari-hari.
3. Menganalisis faktor yang mempengaruhi kebutuhan energi tubuh

Kebutuhan Energi

Perhatikan kegiatanmu sehari-hari! Hampir setiap
hari pasti kamu akan belajar, bermain, mengerjakan
tugas, dan lain-lain. Tentunya, kamu membutuhkan
energi untuk mendukung aktifitasmu itu. Ketika lapar
kamu akan mengkonsumsi makanan yang kamu
sukai, tetapi apakah makanan yang kamu sukai
memiliki nilai gizi? Tahukah kalian bahwa makanan
memiliki peran penting dalam pertumbuhan,
perkembangan dan perbaikan sel tubuh?. Maka dari
itu penting memililih makanan dengan kandungan
nutrisi yang tepat untuk diketahui. Tahukah kamu
Gambar 1. Aktifitas Sehari-hari
bahwa tubuh membutuhkan energi untuk melakukan
Sumber : buku siswa
kegiatan?

KLAIM

Mengonsumsi anekaragam makanan
merupakan hal yang sangat dibutuhkan oleh
tubuhmu untuk dapat melakukan aktivitas
sehari-hari. Energi berasal dari makanan yang
kita makan. Jumlah energi yang dibutuhkan
tubuh menggunakan satuan kalori. Energi yang
dibutuhkan tubuh mendukung aktivitas
metabolisme tubuh berbeda-beda setiap orang.
Hal ini karena dipengaruhi oleh beberapa faktor
yaitu, usia, jenis kelamin, sera aktivitas yang
dilakukan.
Energi yang seimbang terjadi saat kalori yang
masuk sama dengan kalori yang keluar melalui
Gambar 2. Contoh Makanan Sebagai Sumber Energi Tubuh metabolisme. Perhatikan gambar berikut!
Sumber : Buku Siswa Kemdikbud Apakah setiap makanan memiliki jumlah kalori
yang sama?

H A L A M A N 7
S I S T E M P E N C E R N A A N M A N U S I A