Page 114 - terapi 1 menit
P. 114
99 | ABU ZIAD HSDS
EFT (Emotional Freedom Technique) adalah salah satu
metode penyembuhan yang dikembangkan oleh Gary Craig
(USA), yang merupakan salah satu cabang atau varian dari
Energy Psychology, yang menggabungkan ilmu kedokteran
China kuno (+/- 5000 tahun yang lalu) dengan ilmu psikologi
modern, yang digunakan dalam terapi untuk menyembuhkan
penyakit emosi dan terbukti juga mampu menyembuhkan
penyakit fisik. Yang menakjubkan dari EFT adalah proses
penyembuhan yang kadang sangat cepat yang untuk ukuran
kita saat ini sering “tidak masuk akal”.
Teknik EFT dilakukan dengan mengetuk-ngetuk (Tapping)
pada beberapa titik akupuntur di wajah dan tubuh dengan jari
kita sambil mengingat-ingat kejadian yang emosional yang
akan disembuhkan. Pendiri EFT sendiri masih menganggap
EFT dalam tahap pengembangan (meskipun sudah teruji
bertahun-tahun) sehingga kalau kita mau menggunakan
metodeEFT maka tanggungjawabmutlak ada ditangankita.
Tertarik dengan testimoni-testimoni keberhasilan EFT
saya pun ingin mempelajari dan mencobanya. Semula
saya cuma baca-baca referensi dari beberapa sumber dan
Alhmadulillah saya bisa belajar EFT/Tapping langsung dari
salah seorang rekan saya yang lebih dahulu mempelajarinya
(thank’s Pak Rery).
Memang sejak pertama mencoba, ada beberapa kejadian
yang bisa saya atasi dengan EFT. Misalnya saat ingin marah
ke istri, saya coba pakai EFT dan alhamdulillah perasaan
marah reda seketika. Begitupun ketika ada rasa cemas waktu
dihadapkan pada situasi yang kurang menguntungkan, EFT
