Page 68 - terapi 1 menit

53 | ABU ZIAD HSDS

4

9 GAMMUT PROCEDURE

Sembilan Gammut Procedure dilakukan dengan cara
sebagai berikut (ketuk titik gamut terus menerus tanpa
mengucapkan kata kunci, kepala tegak menatap ke depan) :

1. Pejamkan mata (keras)
2. Buka mata (melotot)
3. Lirikan mata ke kanan bawah, keras

4. Lirikan mata ke kiri bawah, keras
5. Putar mata searah jarum jam satu kali dengan hidung
sebagai poros
6. Putar mata berlawanan jarum jam satu kali dengan
hidung sebagai poros
7. Bergumam dengan berirama selama tiga detik

8. Menghitung 1,2,3,4,5….
9. Bergumam lagi selama tiga detik

Langkah ini adalah yang paling aneh, tetapi dalam
beberapa kasus langkah ini justru bisa memberikan efek
penyembuhan lebih baik. Dalam tekhnik psikoterapi
kontemporer, langkah ini disebut tekhnik
EMDR(Eye MovementDesensitization Repatterning) dan
berfungsi juga untuk merangsang kinerja otak.