Page 10 - Neurosains Spiritual Hubungan Manusia, Alam dan Tuhan

4. HEALTHY HOME ..................................................................155
Intisari .....................................................................................155
Sick Building Syndrome (SBS) ..................................................159
Lingkungan Terapeutik ............................................................163
Neurosains Keindahan (Venustas Neuroscience) .........................167
Desain Rumah Pasca-Covid-19 ................................................172
Rumah yang Menggairahkan Emosi dan Pikiran ......................189
Bangunan yang Menumbuhkan Rasa Kagum ...........................192
Efek Praktis Ketinggian Plafon .................................................193
Transendensi Diri Praktis .........................................................204

5. GOOD NUTRITION .............................................................209
Intisari .....................................................................................209
Stres Masa Pandemi Covid-19 .................................................212
Masyarakat Dunia Saat Ini Lebih Stres Dibandingkan Dulu ....214
Perubahan Perilaku Makan Akibat Stres Covid-19 ...................215
Perilaku Makan Tinggi Kalori ..................................................220
Ngemil: Perilaku Buruk yang Menyergap dari Rumah ..............225
Otak Sehat Bermula dari Perut ................................................231
Sistem Saraf Usus alias ‘Otak Kedua’ .......................................234
Saraf Otak ke-10 alias Saraf Vagus ...........................................236
Mikrobiota Usus ......................................................................239
“Semua Penyakit Mental Bermula dari Perut?” ........................246
Bencana Kendali Diri; Makan di Saat Tidak Lapar ..................250
Makan Tanpa Berpikir (Mindless Eating) ..................................257
Memasak Membuat Manusia Menjadi Manusia ......................262
Memasak Meningkatkan Kesejahteraan Mental ......................267 Buku ini tidak diperjualbelikan.
Keajaiban Makan Keluarga ......................................................273
Makan Bersama Keluarga Membuat Lebih Sehat .....................276

ix