Page 45 - 研精醫訊120期

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圖一、褚醫師提供精油，讓大家體驗精油嗅 圖二、精油外用體驗
吸

香，而褚醫師在看診時，便會在診 驗，利用花類精油的複方，請一群
間裡薰香，放入保護呼吸道的精 婦女利用嗅吸的方式，並記錄他們

油，如山雞椒、尤加利、萊姆等精 的月經週期。從實驗中發現，僅僅
油，除了保護自己不被感染，也可 透過嗅吸就能使她們的週期規律，
以讓每一位病人一進來就聞到精油 這個原理就是透過腦下垂體的途徑
的味道，覺得自己來到一個心情放 來影響。這種途徑尚有另一種用法
鬆、舒適的環境；另一種擴香的方 如脊椎療法。

法是擴香石，可以放在衣櫥，利用
像檸檬草與尤加利的擴香石，放在 另一個途徑是外用（圖二），就是
衣櫥中就可以防蟲。 利用基底油稀釋精油後，塗抹在皮

膚上，可以運用在傷口、燙傷、皮
嗅吸則是拿到近口鼻處吸聞（圖 膚症狀、頭痛、疼痛、肌肉痠痛、
一）。嗅吸有一個很好的用途，可 婦科、經絡按摩、皮膚抗老保養等
以用在呼吸系統以及處理情緒的問 等。外用與嗅吸是最常用的方式。
題，如憂鬱症，這個途徑經由鼻黏

膜吸收，透過嗅神經傳到大腦皮質 精油可以直接內服嗎？
的邊緣系統時，影響了控制本能反
應的杏仁核，這讓邊緣系統的各個 並非所有的精油都能內服，比如冬

反應達到平衡。藉由嗅吸可以影響 青、側柏就不適合內服，褚醫師提
自律神經及腦下垂體的內分泌系 醒，等級未達內服安全等級的精
統，中國的張教授曾做了一個實 油，千萬不能內服，內服必須考慮