Page 28 - 研精醫訊96期

96 研精醫訊

沐足邊喝杯溫熱的生薑紅糖水。 娛樂，有助於睡眠、治病的作用。 ， 而 足 從 閒 除 休 達 到 解 緩 疲 ， 勞 ， 調 ， 節 衡 失 鬆 放 心 身 ， 祛 濕 寒 皮 膚 吸 、 入 穴 位 收 殊 的 運 特 ， 以 及 ， 道 通 美 膚 潤 物 滲 透 行 使 藥 ， 藥 過 通 給 行 進 部 足 薰 氣 ， 洗 蒸 效 熱 汗 應 多 種 十 部 六 位 ， 穴 反 射 四窩，每日早晚各一次。 部 病 症 等 腰 背 。 敲 帶 的 主 穴 痛 治 療 腰 用 ， 是 骨 神 經 痛 、 坐 拍 、 脈 中 委 求 ， 」 背 人 古 云 腰 「 作 毒 血 、 熱 清 解 、 活 很 強 具 有 袪 風 、 的 很好的效果。 、 靜 鎮 瀉 寧 、 熱 咳 對 ， 嗽 、 逆
3. 沐足
風濕、骨關節病：伸筋草、透骨草各 腳病（腳氣、腳汗、腳臭）：花椒 糖尿病：桑葉 呼吸系統疾病：艾葉 高血壓：食鹽、小蘇打各 對一些疾病的沐足藥物如下，供參考。 45∼50∘C ， 宜 最 上 晚 在 足 沐 的 間 時 每 次 約 ， 睡 覺 前 載 記 早 醫 古 於 最 （ 足 沐 ） 腳 泡 ， 中 》 足 用 利 方 五 《 書 病 二 十 膀 胱 經 是 太 陽 上 之 位 穴 的 重 要 窩 部 分 。 一 膕 有 穴 ， 它 個 委 中 肺 經 ） 手 太 陽 、 澤 （ 手 陰 厥 曲 部 窩 肘 分 有 兩 個 尺 澤 （ 要 穴 ： 兩 手 的 打 左 右 兩 和 雙 拍 個 肘 窩 就 是 用 四 窩 ， 空 掌 ） 拍 拳 （ 虛

的 腿 一 ， 半 位 水 浸 小 沒 容 還 ， 可 邊 以 桶 最 器 好 木 用

50 克；

10 克，醋
30∼50 克；
5 分鐘。 3 ∼

150 克
30 克；
15∼20 粒；

∼250 克；
30
，
鐘
分
溫
水

能生陽、喜能生陽。 五大功效： 斛 曬 乾 石 為 鐵 皮 扭 ， 譽 被 狀 成 螺 旋 。 金 黃 的 有 具 物 仙 年 千 植 、 草 每 液 服 精血，潤燥）等等。 骨 精 健 ， 除 風 袪 羊 藿 （ 壯 益 ， 陽 濕 ， 陽 腎 補 腎 益 補 肉 ） 、 蓉 （ 蓯 、 化 痰 ） 子 （ 韭 菜 ， 填 、 腎 止 血 精 髓 帶 止 精 淫 、 ） 壯 腎 溫 澀 ， 陽 （ 滋 補 草 冬 蟲 夏 鹿 茸 （ 、 肺 精 ） ， 養 血 精 壯 陽 益 骨 ） 、 健 ， 強 筋 健 脾 （ 山 藥 補 腎 澀 益 肺 ， 肌 生 表 固 補 氣 ， （ 排 腫 退 ， ） ， 膿 尿 利 ， 清 火 氣 養 陰 、 黃 耆 生 津 ） 寧 神 益 ， 津 止 渴 智 蔘 （ 補 洋 ） 、 西
(5) 固本 (4) 性平 (3) 正元 (2) 納補 (1) 內調 4. 內服藥
還 後 最 、 能 陽 善 生 泰 人 」 三 體 的 「 健 康 住 ： 請 記 開 即 ， 陽 動 口 服 液 陽 補 斗 等 楓 斗 口 。 鐵 皮 液 、 鐵 茸 口 服 皮 藥 成 中 楓 蔘 有 常 見 常 有 的 用 藥 陽 補 ， 多 很 人 脾 益 補 生 ， 肺 ， 大 （ 參 氣 元 補 少 陰 腎 歸 屬 足 經 底 前 部 ， 在 足 的 過 程 在 沐 足 中 泉 穴 （ 按 摩 湧 糖尿病足：紅花

| 清煙解酒，行腦健體。 | 補而不燥，安和五臟。 | 滋陰潤肺，養胃生津，健腦明目。 | 納周天之氣，補五臟之需。 | 補血、充精、納氣，平衡陰陽。 100 毫
皂 苷 總 升 含 2 、

3 前 三 分 連 線 的 ） 。 總 之 一 處 縫 紋 趾 趾 足 跟 與 端

5 克，川芎

仙 140 毫 中 是 斗 大 九 華 草 鐵 皮 楓 首 。 克 之 15 克，當歸 15 克。

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