Page 36 - كتاب تفاعلي ( صحتي في غذائي )رزان العتيبي
P. 36

‫ﻓواﺋد اﻟﻔواﻛﮫ‬

       ‫ﻏﻧﯾﺔ‬      ‫ﺗﺳﺎﻋد ﻓﻲ‬    ‫ﻏﻧﯾﺔ‬
    ‫ﺑﺎﻟﺑوﺗﺎﺳﯾوم‬    ‫ﺗﻘﻠﯾل‬   ‫ﺑﻣﺿﺎدات‬
                  ‫اﻟوزن‬     ‫اﻷﻛﺳدة‬

    ‫ﺗﻘوي اﻟﻌظﺎم‬  ‫ﺗزﯾد ﻣن‬   ‫ﺗﻘوم ﺑﺎﻟوﻗﺎﯾﺔ‬
       ‫وﺗﻣﻧﻊ‬      ‫ﻣﻧﺎﻋﺔ‬    ‫ﻣن اﻷﻣراض‬
     ‫ھﺷﺎﺷﺗﮭﺎ‬      ‫اﻟﺟﺳم‬

‫‪٣٦‬‬
   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41