Page 126 - BUKU TEORI PRAKTEK PENDIDIKAN REKREASI_DRAFT 3_Neat
P. 126
Kesehatan dan Kebugaran Jangka Panjang:
Dengan terus meningkatkan dan mengadaptasi rutinitas
latihan, individu dapat mempertahankan kebugaran fisik dan
kesehatan mereka dalam jangka panjang. Hal ini sangat
penting untuk mencegah cedera akibat penggunaan
berlebihan dan memastikan partisipasi berkelanjutan dalam
kegiatan olahraga dan petualangan.
Mencapai Tujuan Pribadi:
Peningkatan berkelanjutan sejalan dengan pengejaran tujuan
pribadi, baik yang terkait dengan kompetisi, eksplorasi, atau
kepuasan pribadi. Hal ini memungkinkan individu untuk
mengukur kemajuan dan mencapai tonggak yang berarti bagi
mereka.
Singkatnya, peningkatan berkelanjutan adalah kunci untuk
memastikan kinerja, keselamatan, dan kesenangan yang lebih
baik dalam kegiatan olahraga dan petualangan. Ini
menumbuhkan pola pikir berkembang yang membantu
individu berkembang dalam lingkungan yang penuh
tantangan dan terus berubah.
125
