Page 2 - Booklet_Nurinda Fitriana_Universitas Muhammadiyah Magelang (1)

PENGANTAR

Pada awal 2020, dunia dikejutkan dengan mewabahnya pneumonia

baru yang bermula dari Wuhan, Provinsi Hubei yang kemudian

menyebar dengan cepat ke lebih dari 190 negara dan teritori. Wabah

ini diberi nama coronavirus disease 2019 (COVID-19) yang

disebabkan oleh Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus-2

(SARS-CoV-2). Penyebaran penyakit ini telah memberikan dampak

luas secara sosial dan ekonomi. Pandemi virus covid-19 yang terjadi

diseluruh belahan dunia ini baik langsung maupun tidak bagi hampir

seluruh umat manusia. Perubahan pola hidup yang drastis dan tiba-

tiba membuat banyak orang tidak memiliki kesiapan untuk

menyesuaikan diri dan beradaptasi. Hal ini menyebabkan munculnya

rasa panik dan cemas pada sebagian masyarakat.

Kecemasan yang muncul bervariasi, sperti cemas tertular virus,

cemas kondisi keuangan melemah atau bahkan memburuk, hingga

cemas akan masa depan setelah pandemic ini berakhir. Kecemasan

adalah respon adaptif, dipengaruhi oleh karekteristik individual atau

proses psikologis, yaitu akibat dari tindakan, situasi atau kejadian

eksternal yang menyebabkan tuntutan fisik atau psikologis

terhadap seseorang. Kecemasan tersebut bila tidak terkontrol akan

mempengaruhi pola pikir maupun perilaku sehingga dapat menjadi

gangguan psikologis. Banyak teknik terapi telah dikembangkan

untuk mengatasi kecemasan, salah satunya adalah Spiritual

Emotional Freedom Technique (SEFT). SEFT telah terbukti mampu

mengontrol dan menurunkan tingkat kecemasan secara umum.

Berkenaan dengan situasi pandemic covid-19 ini maka teknik ini

dianggap mampu mengatasi berbagai permasalahan yang muncul

terutama yang menimbulkan kecemasan bagi nereka yang

terdampak dari mewabahnya pandemic Covid-19 yang tak kunjung

mereda ini.

ii