Page 33 - 24.04.2016 Faktor 163

24.4.2016. I
32 I I 24.4.2016. NEDJELJA I 33
NEDJELJA
Lifestyle

Za gubitak kose krivi dodaci prehrani Sada znamo koje su najbolje godine života
U 24. se zabavljamo, sa

42 najviše zarađujemo

Najbolje godine u životu obič- međunarodnog istraživanja preciznije izgleda ovako: sa
no su one koje su davno pro- ustanovljeno je da mladost i 24 najbolje se zabavljamo,
hujale. Barem to tako izgle- nije nešto. Istina, najbolje se sa 30 imamo najkvalitetnije
da kad slušamo jedni druge provodimo sa 24 godine ži- zdravlje, sa 31 najviše smo za-
kako se sa sjetom prisjećamo vota. Međutim, ostatak dola- dovoljni izgledom, u 32. pro-
nečega od prije pet, deset ili zi kasnije. nalazimo pravu ljubav, sa 38
više godina. Naime, ljudi su prosječno smo najsretniji na poslu, a sa
No, nakon opsežnog najsretniji sa 39 godina, a 42 najviše zarađujemo.

Ženama su ćelavi
muškarci muževniji
i seksipilniji
ĆELAVI ZBOG

PROTEINSKIH

NAPITAKA

Kako kreatin i DHEA potiču rast koncentracije U 32. pronalazimo pravu ljubav

testosterona, to vodi do uništavanja folikula vlasi
dodacima prehrani, što su kreatin i DHEA, koji, ne muškaraca koji su predodređe- Svakodnevni faktori rizika za tumor želuca
samo da povećavaju mišićnu ni za to, ubrzavaju ćelavost -
koje često koriste bil-
U mišićnu masu, nalaze u krvi. Ipak, do ćelavosti će mada Zioga, koja se u Velikoj Alkohol i prerađeno meso
deri kako bi povećali masu, već i nivo testosterona objašnjava dr. Thomy Koure-
se kreatin i DHEA (androste- doći jedino ako muškarac već Britaniji bavi transplatacijom
nedion koji povisuje nivo te- ima predispozicije za to. Važ- kose, piše “Daily Mail”. Česta konzumacija alko- i World Cancer Research konzumacije alkohola i me-
stosterona u tijelu i to vrlo brzo no je razlikovati uzrok i po- Ipak, biti ćelav i nije toliko hola i mesnih prerađevi- Fund” dodaju kako je rizik snih prerađevina te održa-
nakon uzimanja). Kako potiču sljedicu. Proteinski napici ne loše. Naime, jedno istraživanje na te prevelika tjelesna obolijevanja rastao propor- vanje zdrave tjelesne mase
rast koncentracije testosterona uzrokuju gubitak kose, ali kod pokazalo je kako su muškarci masa spadaju među naj- cionalno s povećanjem kon- spriječilo bi oko 15 posto
i DHT-a (prilagođene verzije bez kose ženama vrlo privlačni. važnije faktore rizika za zumacije alkohola i mesnih slučajeva raka želuca.
testosterona), to u konačnici Ipak, biti ćelav i nije Doživljavaju ih dominantniji- rak želuca, pokazuje novo prerađevina te povećanjem Rak želuca je peti najče-
vodi do uništavanja folikula toliko loše. Naime, ma, muževnijima i seksipilni- istraživanje. indeksa tjelesne mase. šći oblik karcinoma u svi-
vlasi i ćelavosti. Naime, do- jedno istraživanje jima od onih koji imaju kosu Stručnjaci iz “American Prema podacima za SAD, jetu te treći najčešći uzrok
lazi do blokiranja apsorpcije te se uz njih osjećaju sigurni- Institute for Cancer Research izbjegavanje pretjerane smrti od raka.
esencijalnih nutrijenata i foli- pokazalo je kako je. S obzirom na to da će oko
kul odumire, a ako nema foli- su muškarci bez 85 muškaraca do 50 godine
kula, nema ni kose. kose ženama vrlo života izgubiti priličan broj
- Proteinski šejkovi vrlo če- vlasi, dobro je da se ženama Učestalost poremećaja hranjenja kod mladih
sto sadrže hormone rasta, kao privlačni ćelavost sviđa.
ANOREKSIJA I BULIMIJA
Jelo u kojem će uživati i najmlađi

Karamelizirana pileća ČEŠĆE KOD DJEVOJČICA

krilca U školama s većim udjelom
djevojčica bilježi se veća uče-
stalost poremećaja hranjenja
nego u školama s više dje-
Potrebni sastojci: 1,8 kg čaka, objavili su naučnici s
pilećih krilaca. University of Oxford.
Marinada: 100 ml svije- Uz to, učestalost poremeća-
tlog soja sosa, 125 ml soka ja hranjenja je bila veća među
od narandže, 100 g meda, 80 djecom fakultetski obrazova-
g smeđeg šećera, 1 kašičica nih roditelja.
miksa začina za piletinu u Poremećaji kao što su ano-
prahu, 40 ml susamovog ulja. reksija i bulimija prosječno su
Postupak pripreme: dva i po puta češći među dje-
1. U većoj posudi pomije- vojčicama nego među dječa-
šajte sve sastojke za marinadu. Izvadite krilca iz rerne, prelijte sirupom i poslužite cima. Naučnici su se koristili
2. Pileća krilca stavite u podacima prikupljenim u ško-
marinadu i ostavite preko noći. raspoređena i prekrivena ali ukoliko je meso već ku- lama u Švedskoj.
3. Zagrijte rernu na 200 marinadom. hano, a nije dobilo ljeplji- Prema riječima stručnjaka,
stepeni, a zatim smanjite 5. Pecite ih sat, miješajući vu koricu, marinadu izlijte bolje razumijevanje faktora ri-
temperaturu. svakih desetak minuta kako bi u posudu i kuhajte dok se ne zika za poremećaje hranjenja
4. Stavite krilca i marina- se pekla ravnomjerno. stvori sirup. će olakšati razvoj strategija na-
du u pleh ili tepsiju, vodeći 6. Malo tečnosti iz marina- 7. Izvadite krilca iz rerne, mijenjenih njihovoj prevenciji
računa da su ravnomjerno de će ispariti tokom pečenja, prelijte sirupom i poslužite. i tretiranju. Poremećaj hranjenja češći među djecom obrazovanih roditelja