Page 32 - 04.08.2016 Faktor 262

32 I I 4.8.2016. ČETVRTAK I 33
4.8.2016. I
ČETVRTAK
Lifestyle

PREHRANA I ZDRAVLJE Rezultati studije koju je prenio Independent FLASH
Crveno

meso

skraćuje Ulje nane

Efikasno sredstvo

život odbija
komarce

Pojedina eterična ulja do-
kazano odbijaju komarce i
insekte uopće. To je slučaj sa
uljem nane, lavande, limuno-
Studija u sklopu koje se ve trave, limunovog eukalip-
tusa, karanfilića i geranija.
proučavao utjecaj proteina, marci uđu u vaš životni pro-
Kako biste spriječili da ko-
otkrila je da se konzumacija stor, možete koristiti difuzere
ili aromalampe i mješavinu
velike količine proteina spomenutih ulja po izboru.
Saksije sa bosiljkom, na-
životinjskog porijekla povezuje nom, limunovom travom, ne-
s visokim nivoom smrtnosti venom ili macinom travom
na daski prozora isto tako
mogu odbiti komarce.

onzumiranjem leće, orašasti plodovi - povezuje povezan s dva posto većom Sugerira se stoga da se izme- mesa - zamijeni s orašastim
orašastih plodova i sa smanjenim rizikom smrti. smrtnošću i osam posto većom đu 15 i 19 grama životinjskih plodovima, mahunarkama ili
drugih proteina bilj- Istraživanje koje su proveli šansom razvijanja bolesti srca proteina - ekvivalent jedne ko- žitaricama. Tim jednim kora-
Knog porijekla umjesto medicinski fakultet na Harvar- i krvožilnog sistema. basice ili nekoliko kriški suhog kom može se znatno smanjiti
kobasica i mesa, znatno ćete du i Opća bolnica Massachu- rizik rane smrti.
povećati šanse za dugi život, setts pratilo je 13 hiljada osoba VAŽAN I ŽIVOTNI STIL Dok su se prijašnje studije
prenosi Independent. tokom 36 godina. Nadgledali fokusirale na ukupni unos pro-
Studija u sklopu koje se pro- su način njihove prehrane, ži- Alkohol, pušenje, pretilost teina - što je također važno - Naglasit će ženstvenost
učavao utjecaj proteina, otkri- votni stil, sklonosti bolestima odabir pojedinačne hrane koju Obuća sa
la je da se konzumacija velike te smrtnost. Istraživači su također konstatirali da je povezanost izme- ljudi jedu kako bi unijeli pro-
količine proteina životinjskog Otkriveno je da je za održa- đu vrste proteina i smrtnosti varirala s obzirom na životni teine jednako je važan. Naša cvjetnim
porijekla povezuje s visokim vanje uravnotežene prehrane stil pojedinca. Pušenje, znatan unos alkohola te pretilost otkrića imaju javnozdravstvene
nivoom smrtnosti. potrebno konzumirati određenu također su utjecali na tu povezanost kod sudionika studije. implikacije te mogu pomoći ra- printom
Istovremeno je otkriveno količinu proteina, no utvrđeno Kod najzdravijih sudionika analize poveznice gotovo da i nije finirati trenutne dijetetske upu- Tokom ljetnih dana, odjev-
da se konzumacija velike ko- je da je izvor tih proteina ta- bilo budući da ispitanici u pravilu više brinu o svom zdrav- te kada se radi o unosu proteina na kombinacija mnogih žena
ličine proteina biljnog porije- kođer jako važan. Pokazalo se lju te jedu više peradi i ribe od prerađenog i crvenog mesa. - kazao je dr. Mingyang Song, je nezamisliva bez cvjetnog
kla - kao što su leća, grah ili da je 10 posto veći unos mesa glavni autor studije. printa. On će naglasiti žens-
tvenost, čak i na obući. No-
site ga uz jednobojne haljine
SVIJET DIZAJNA Moderna rasvjeta Vježba uspješnija od trčanja koje će ga dodatno naglasiti.
Lampe od prirodne svile PRESKAKANJE

U svijetu moderne rasvje- studija izrađuje se ručno, a detaljima od hrasta ili, pak, UŽETA
te "Aqua Creations", studio svaki komad iz kolekcije lam- od hrastovog drveta sa ma-
sa sjedištem u Tel Avivu, već pi "Mino" pojedinačno hagoni detaljima.
godinama je sinonim za nepri- se pravi korištenjem Dizajn lam-
kosnoveni spoj kvaliteta, este- najnovije tehno- pi omoguća-
tike i zidne umjetnosti, a zašto logije svjetlo- va njihovo
je to tako, najbolje svjedoči ko- sti, ali i viso- uklapanje Blagotvorni začini
lekcija "Mino", koja pokazuje kokvalitetne u unu -
novu perspektivu i stav prema prirodne svi- trašnjost Biljke koje
unutrašnjem osvjetljenju. le sa maha- svakog uklanjaju bol
Moderna rasvjeta ovog gonijem i savreme-
nog doma, Iako se Ruzmarin i majčina dušica
a moderne čini da kao djeluju poput prirodnih lije-
svjetiljke sa- djeca nismo znali mno- go kova protiv bolova. Oba za-
vršen su doda- toga u odnosu na sadašnje ge- čina sadrže sastojke koji se
tak i kancelarijama, neracije, bar su nam igre bile manifestiraju kao analgetici
hodnicima, javnim povr- pametne. Jedna od njih je pre- na upale i bolove, uključujući
šinama, hotelima, barovima skakanje užeta, za koju se tvr- i teške bolove od karcinoma
ili kafićima. di da je jedna od najboljih i tumora.
Raznovrsnost boja i veličina vježbi za mršavljenje. Biljke sadrže diterpenoide,
omogućava razne kombinaci- Stručnjaci za tjele- kojih ima i u drugim biljka-
je i kompozicije osvjetljenja, a snu aktivnost ističu ma, ali velika koncentraci-
svaki komad daje istu količinu kako je bolja i od tr- ja je upravo u ruzmarinu i
svjetlosti uprkos veličini. Bilo čanja, jer je sigurnije majčinoj dušici. Diterpeno-
da ih koristite kao pojedinačne za zglobove i koljena. Sa načina da ga u idi blokiraju enzime u tijelu
elemente ili u grupi, imat ćete užetom jačate i ruke i rame- potpunosti isko- koji proizvode upale i bol
jedinstveni Wall Art akcent u na, ali i stomak i srce. ristite za sagorijevanje povezanu s njom.
enterijeru na kojem će vam Cijelo tijelo je u pokretu, kalorija. Uz to, ovo je jedna
Uklopit će se u unutrašnjost svakog savremenog doma pozavidjeti i najbolji dizajneri. a postoji mnoštvo zabavnih od najjeftinijih vježbi.