Page 33 - 04.08.2016 Faktor 262

4.8.2016. I
32 I I 4.8.2016. ČETVRTAK I 33
ČETVRTAK
Lifestyle

MORSKA SO U SLUŽBI ZDRAVLJA Rizične grupe za obolijevanje od raka kože
Koliko madeža

imate na

desnoj

ruci

Dodavanje razumne količine ove namirnice prehrani usporava osteoporozu Istraživanje objavljeno u
Čuva vaše srce, časopisu “British Journal
of Dermatology” otkrilo je
da kod ljudi koji na desnoj
ruci imaju 11 ili više madeža
regulira pritisak postoji veći rizik od obolije-
vanja od raka kože.
Istraživači su proučava-
li 3.594 blizanaca, a zatim
veću grupu muškaraca i
Redovno uzimanje morske soli pomiješane s žena.
Na svima njima medi-
vodom pomaže u smanjenju holesterola u krvi cinske sestre izbrojale su
koliko madeža imaju
erijetko posežete za vrijeme da imunološki sistem oporavku sluznice. na 17 različitih dijelo-
skupim preparatima ojačate upravo morskom solju. Morska voda također ima va tijela. Kod žena s
koji će obogatiti i za- Dodavanje razumne koli- i antibakterijski učinak. više od sedam ma-
Nštiti kožu i kosu, a čine ove namirnice prehrani Zbog kalija, ublažava i mo- na de-
niste ni svjesni da vam je po- usporava oste- guće grčeve, pogotovo prije snoj
moć nadohvat ruke. Mor- menstruacije. ruci po-
ska so, ne samo da je Ovaj čudotvorni sasto- stojala je
zdrava već ima i tera- jak smatra se i prirod- veća vje-
pijska svojstva te nim pročišćivačem rovatnost
sadrži više od krvi jer sadrži ve- da po tijelu
80 elemena- liku količinu vi- imaju više od
ta koji poma- tamina C. Izvlači deža na 100 madeža.
žu koži i kosi. toksine iz tijela, pa desnoj ruci Poznato je da
Neki od njih su se kupke s morskom postojala je su osobe s više
natrijev hlorid, man- solju često preporučuju. devet puta od 100 madeža
gan, kalij i magnezij. Koža će zahvaljujući soli po- veća mogućnost da po cije- po tijelu izlože-
Naučnici su dokazali da re- stati čvršća i zdravija. lom tijelu imaju više od 50 ne većem riziku
dovno uzimanje morske soli Ako se već dugo borite s madeža. oblijevanja od
pomiješane s vodom pomaže u masnom kosom i peruti, mor- Kod onih s više od 11 madeža melanoma.
smanjenju holesterola u krvi. oporozu (propadanje košta- ska so bi mogla biti pravo
Morska so je odličan prijatelj nog tkiva). rješenje. Uz pomoć mnogih
i krvnom pritisku tako što ga Oboljelima od astme od minerala, kosa će dobiti na Najnoviji hit u ličnoj higijeni
regulira i time omoguća pra- davnina se preporučuje bo- volumenu, so će apsorbirati
vilan rad srca. ravak na moru, jer osim svje- višak ulja i dati joj željeni sjaj Žele sapuni
Ako stalno imate alergije ili žeg zraka, strukturni dijelovi i oporavak. Zato, maksimalno
ste često prehlađeni, možda je alge iz morske vode pomažu iskoristite boravak na moru.
Je li moguće da jedan sa- a njihovi proizvodi dospjeli
pun postane popularan na su i na utjecajne društvene
Jednostavna i zdrava večera za vrele ljetne dane društvenim mrežama u Kar- kanale Kylie Jenner.
dashianskim razmjerama?
Nadalje, njihovoj rastućoj
Hummus – popularni Da, ako se radi o žele-sa- popularnosti sigurno znatno
doprinosi i činjenica da se
punu brenda Lush.
Iako je brend prirodne kupci sve više okreću pri-
recept iz arapskih zemalja kozmetike već dugo prisutan rodnim kozmetičkim pro-
na tržištu, video njihovog izvodima, a to što su oni
želeastog proizvoda skupio šareni i zabavni, sigurno
Sastojci: 300 g leblebija Postupak pripreme: kožica. Procijediti i sačuvati je već 30 miliona pregleda, ne odmaže. Kupci se okreću prirodnim proizvodima
(slanutak), 4-5 kašika nama- 1. Leblebije držati cijelu noć tekućinu u kojoj su se kuhale.
za od susama (tahin), 4-5 če- u vodi s kašičicom sode bikar- 2. Samljeti ih u blenderu.
sni bijelog luka, 2-3 limuna, bone i sutradan kuhati u loncu Polako dodavati tekućinu u NAJNOVIJE TVRDNJE AMERIČKIH STRUČNJAKA
1 kašika kima u prahu, so po pod pritiskom 25 minuta. Prije kojoj su se kuhale, dodavati
se sa leblebija počne odvajati namaz od susama, so i sok od Obim struka predviđa
potrebi, nana za ukrašavanje, kuhanja isprati. Kuhano je kada bijeli luk, prethodno izgnječen,
oguljeni bademi.
limuna. U masu dodati i ka-
šičicu kima u prahu. Trebate kardiovaskularne bolesti
dobiti finu, glatku kremu, do-
voljno slanu i dovoljno kiselu. Povećanje opsega struka je dijagnozom dijabetesa. Institute u Salt Lake Cityju.
3. U tavi, na maslinovom u odnosu na povećanje uku- Indeks tjelesne mase je Ranije studije su povezale
ulju, propržiti bademe koje ste pnog indeksa tjelesne mase omjer tjelesne mase izraže- abdominalnu pretilost s po-
prethodno ogulili i prepolovili. snažniji faktor rizika za bo- ne u kilogramima i kvadrata sebno povećanim rizikom za
4. Hummus se služi plitko lesti srca, utvrdili su američ- visine izražene u metrima. nakupljanje masnih naslaga u
namazan na tanjiru, nikada u ki naučnici. Idealnim se smatra indeks krvnim žilama. Uočena veza
zdjeli. Pred serviranje ga pre- Njihovi nalazi se teme- tjelesne mase manji od 25, većeg obima struka i pove-
lijte maslinovim uljem, pospite lje na podacima prikupljeni- dodaju istraživači iz Intermo- ćanja rizika za bolesti srca
Jelo bogatog ukusa bademima i peršunom. Poslu- ma od oko 200 pacijenata s untain Medical Center Heart je izraženija kod muškaraca.
i raskošnih mirisa žite sa somunom.